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Dein Handy zerstört dich – und du merkst es nicht! (Psychologie)

Dein Smartphone scheint dein bester Freund zu sein, doch in Wahrheit zerstört es dich still und heimlich. In diesem Video zeige ich dir, wie dein Handy deine Psyche manipuliert, warum Digitaler Burnout in Deutschland 2025/2026 so stark zunimmt und wie du dich schützen kannst. Du erfährst: Wie ständiges Scrollen dein Gehirn süchtig nach Dopamin macht Warum du dich trotz Social Media leer fühlst Wissenschaftlich bewiesene Strategien für Digital Detox Praktische Tipps, um dein Leben wieder selbst zu kontrollieren Probier es aus und schreibe mir in die Kommentare: Wie fühlst du dich nach einem Abend ohne Handy? 🔔 Abonniere den Kanal und aktiviere die Glocke, um keine weiteren Tipps über die psychologischen Folgen digitaler Überlastung zu verpassen.

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