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ラジオ体操チャレンジ【たけりーの健康体への道】#３３

保健指導で毎日ラジオ体操を行うように言われたため始めました。ダイエットし健康体になるために、毎日ラジオ体操します。 動画は火曜日と金曜日に更新します。 みなさんも一緒にラジオ体操をしましょう！ #ラジオ体操#ダイエット#毎日チャレンジ#チャレンジ#体操#ラジオ体操第一#たけりーの健康体への道#健康#サラリーマン#お父さん#子供と一緒#親子 これ見ながらやってます↓ ラジオ体操第一    • ラジオ体操第一・実演（提供：かんぽ生命）   【たけりーの自己紹介】 40代しがないサラリーマン。 中学生の長男、小学生の次男の子育てで悩んでいる普通の人。 そんな私が独断と偏見でお送りします。 単身赴任おじさんにクラスチェンジ。 たけりーのの遊び部屋↓    / @take-asobibeya   再生リスト↓ 毎日ラジオ体操康体への道】皆さんご一緒に！    • 毎日ラジオ体操【たけりーの健康体への道】皆さんご一緒に！   たけりーのの雑記動画    • たけりーのの雑記動画   下手くそ父さんのゲームプレイ動画    • 下手くそ父さんゲームプレイ動画   素人初心者おじさん自作PC関連動画    • 素人おじさん自作PC関連   たけりーのの気ままなショート動画集    • たけりーのショート動画集