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Nesta formação, o padre Luiz Henrique explica como fazer uma boa confissão a partir dos atos do penitente: contrição (arrependimento por amor a Deus, com reconhecimento do pecado e firme propósito), a confissão como acusação simples e direta (sem desabafos, histórias ou culpar terceiros), e a satisfação/penitência como reparação do mal causado. Ele esclarece o que caracteriza pecado mortal (matéria grave, plena consciência e deliberado consentimento), dá orientações para um bom exame de consciência e responde dúvidas práticas (pecados esquecidos, penitência, atrição e escrúpulos). Evangelho não identificado na transcrição. CAPÍTULOS 00:00 Abertura e três premissas da formação 02:30 Tema: “Como fazer uma boa confissão?” e os 3 atos do penitente 04:22 Contrição: arrependimento por amor (Deus me amou primeiro) 09:19 Reconhecer o mal e ter firme propósito de não pecar mais 15:37 A confissão: acusar os próprios pecados (não é desabafo nem “storytelling”) 20:24 Pecado mortal: matéria grave, plena consciência e consentimento 29:04 Exame de consciência: cuidado com sentimentos e “listas” 37:12 Satisfação/penitência: reparar o mal e cumprir com diligência 41:00 Na prática: como se aproximar, dizer tempo/estado de vida e confessar com simplicidade 50:04 Perguntas: penitência, pecados do passado e pecado esquecido 54:08 Atrição (medo) x contrição (amor) e orientação sobre escrúpulos