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la Mélisse : quelques propriétés thérapeutiques

Pour découvrir mes formations en ligne https://phytogenfi.fr/formations/ Une présentation de la mélisse ( Melissa officinalis ) plante de la famille des Lamiaceae. Cette plante très facile à cultiver dans son jardin, son balcon, ou même en appartement permet d'agrémenter ses tisanes. Cette plantes est une plante médicinale par excellence. Elle agit contre l'anxiété, les problèmes de sommeil, d'insomnie, certains problèmes cardiaques, protège le système gastro-intestinal, diminue l'intensité des douleurs du syndrome prémenstruel. une bonne tisane pour les règles douloureuses. Active aussi pour traiter l'herpès et le zona. une plante indispensable de la phytothérapie. parmi les plantes médicinales elle fait partie de celles qui s'utilisent le plus facilement. elle est par contre moins utilisée en aromathérapie car son huile essentielle coute très cher ! les références des études citées dans la vidéo : AKBARZADEH M. et al., Effect of Melissa officinalis Capsule on the Intensity of Premenstrual Syndrome Symptoms in High School Girl Students, Nursing and Midwifery Studies, 2015; 4(2): e27001. MIRABI P. et al., The Effect of Melissa Officinalis Extract on the Severity of Primary Dysmenorrha Iran, J Pharm Res., 2017 Winter; 16(Suppl): 171-177. ALIJANIHA F. et al., Heart palpitation relief with Melissa officinalis leaf extract: double blind, randomized, placebo controlled trial of efficacy and safety, J Ethnopharmacol., 2015 Apr 22; 164: 378-84. MAZZANTI G. et al., Inhibitory activity of Melissa officinalis L. extract on Herpes simplex virus type 2 replication, Nat Prod Res., 2008; 22(16): 1433-40. retrouver d'autres infos sur mon site : https://phytogenfi.fr