6 способов сократить экранное время | Мэтт Давелла скачать в хорошем качестве

6 способов сократить экранное время | Мэтт Давелла

Зависимость от телефона захватила нас. Поэтому лови 6 способов сократить экранное время и провести цифровой детокс. Мэтт Давелла на русском в озвучке KRAMARTY TV объяснит как уменьшить экранное время и заодно протестить себя на зависимость от соцсетей. Если понимаешь что пора разобраться как убрать зависимость от телефона, это видео от Matt Davella — именно то, что ты искал. ------------------- 🧠 MindBooster от Nooteria Labs: ноотропный комплекс для улучшения внимания, памяти, мотивации и работы мозга. Формула из 10 ингредиентов обеспечивает эффект на короткой и длинной дистанциях. Майнд Бустер зарегистрирован в России, продается официально и без рецепта. Заказать Mind Booster можно напрямую у производителя: https://vivaherb.ru/product/mindboost... По промокоду KRAMARTY для моих подписчиков скидка 10% ------------------- 🔥Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 200т. подписчиков и от 70т. просмотров: ➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → https://vk.com/page-117338692_56203250 ➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место → https://t.me/RKunakh ------------------ ⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком! ------------------ 🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - https://t.me/gromich_bot 🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - https://t.me/Harizma_obayanie_bot -------------------- 🔥Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно: ------------------ || 🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — https://clc.to/ikniga || 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — https://clc.to/privichki || 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — https://clc.am/knigi_tut || Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - https://taplink.cc/1spacer1 ------------------- 💯Также ты можешь поддержать этот канал единоразово, снизу паркую реквизиты и другие способы для благодарности:) -------------------- ► Реквизиты: 🚀 Самый быстрый способ: https://sobe.ru/na/na_professionalnyi... 💳 Карта Сбер: 4276420011729323 💰 Яндекс деньги: 410019886949750 ► Мои соц. сети: ✌️ ВК: https://vk.com/kramarty 📱 Телеграм: https://t.me/kramarty -------------------- ✅ Translation authorized by original content owner / Ролик переведен с разрешения правообладателя 📹 Оригинал видео (original video) —    • 6 Ways to Reduce Screen Time   Спасибо за просмотр! Intro: Caspro - Somnusphere Outro: Caspro - The Approach -------------------- #kramartytv #крамарти #мэттдавэлла Главы: 00:00 - Избавление от добровольного рабства 01:00 - Необходимая привычка современного человека 01:36 - Отслеживай экранное время (советы и приложения) 02:23 - Выключи уведомления 03:14 - Переходим в режим ретро (как включить на айфон) 04:08 - Если тебе надоела лень и хроническая усталость (спонсор выпуска) 05:36 - Удали соц. сети 06:31 - Заблокируй отвлекающие веб-сайты (советы и приложения) 06:58 - Дистанция и антиэкранные субботники 07:42 - Поддержи канал лайком и комментом (пожалуйста:)