Ο πονοκέφαλος скачать в хорошем качестве

Ο πονοκέφαλος

Ο πονοκέφαλος μπορεί να μοιάζει με πίεση, σφίξιμο, «σφυριές» και να συνοδεύεται ή όχι με άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία, εμετός, ζάλη, ανορεξία, αδυναμία συγκέντρωσης, νευρικότητα, κόπωση, αϋπνία, κ.ά. Η ακριβής αιτιολογία των πονοκεφάλων δεν είναι γνωστή. Η ρεφλεξολογία έχει εξαιρετικά αποτελέσματα στον πονοκέφαλο. Ένα πρωτόκολλο που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι είναι αυτό της εικόνας. Οι κινήσεις-μαλάξεις αφορούν το μεγάλο δάχτυλο που αντανακλά την περιοχή της κεφαλής, την υπόφυση, το διάφραγμα και το ηλιακό πλέγμα. Οι πιέσεις πρέπει να είναι με λίγη ένταση έτσι ώστε να αισθάνεστε αμέσως ανακούφιση. Εφαρμόστε μαλάξεις στα σημεία για 30-40΄΄ δευτερόλεπτα για το κάθε σημεία και επαναλάβετε 5-6 φορές. Μπορείτε να το επαναλάβετε το πρωτόκολλο 3 φορές την ημέρα.