كيف نبدأ من جديد بعد كل فشل؟ || ليش البدايات صعبة؟؟ скачать в хорошем качестве

كيف نبدأ من جديد بعد كل فشل؟ || ليش البدايات صعبة؟؟

هل تشعر بالحزن أو الندم على ماضيك؟ هل تجد صعوبة في النهوض بعد كل سقوط والمضي قدماً في حياتك؟ إذا كانت إجابتك نعم، فهذا الفيديو لك. في هذا الفيديو، سأشارك معك 10 نصائح للتغلب على الماضي والنهوض بعد كل سقوط. هذه النصائح ستساعدك على تحرير نفسك من العبء النفسي والعاطفي للماضي، وتعزيز ثقتك بنفسك وقدراتك، وتحقيق أهدافك وأحلامك. النصائح هي: ١- البدايات دائما صعبة: تذكر أن البدايات دائما صعبة، ولكنها ليست مستحيلة. لا تخف من الخطأ أو الفشل، فهما جزء من عملية التعلم والتطور. ابدأ بخطوات صغيرة ومنتظمة، ولا تتوقف عن المحاولة. ٢- الماضي مجرد فكرة: تذكر أن الماضي مجرد فكرة في عقلك، وليس حقيقة موجودة. لا تدع الماضي يحدد هويتك أو قيمتك أو مستقبلك. اختر الفكرة التي تريد أن تؤمن بها عن نفسك، وعش وفقها. ٣- اهمية وضع اهداف جديده: تذكر أن وضع أهداف جديدة وواضحة وقابلة للقياس هو أحد أهم عوامل النجاح. حدد ما تريد أن تحققه في حياتك، واكتبه على ورقة، واجعله مرئياً لك. ثم ابدأ بتنفيذ خطة عمل لتحقيق أهدافك، وقم بمراجعتها وتعديلها بشكل دوري. ٤- تقييم العبادات الشخصية: تذكر أن العادات الشخصية هي التي تصنع الفرق بين النجاح والفشل. قم بتقييم العادات الشخصية التي تمارسها يومياً، وتخلص من العادات السلبية التي تعيقك عن تحقيق أهدافك، واكتسب العادات الإيجابية التي تدعمك في تحقيق أهدافك. بعض العادات الإيجابية التي يمكنك اعتمادها هي: الاستيقاظ المبكر، التأمل، القراءة، التمرين، الصلاة، الشكر، الابتسامة، والتفاؤل. ٥- الخروج من منطقة الراحة: تذكر أن الخروج من منطقة الراحة هو أحد أهم مفاتيح النمو والتطور. لا تخف من تجربة أشياء جديدة أو مختلفة، فهي تفتح لك آفاقاً جديدة وتزيد من مهاراتك وخبراتك. ابحث عن التحديات التي تحفزك وتنميك، ولا تتردد في مواجهتها بشجاعة وإبداع. ٦- كافئ نفسك: تذكر أن كافئ نفسك على كل جهد أو تقدم أو نجاح تحققه هو أحد أهم عوامل الحفاظ على الدافعية والحماس. لا تنتظر الثناء أو الاعتراف من الآخرين، فهم قد لا يقدرون ما تفعله. اكتف بالثناء والاعتراف من نفسك، واجعله مصدر قوة وسعادة لك. قم بمكافأة نفسك بشيء تحبه أو تستمتع به، مثل الأكل، أو اللعب، أو السفر، أو الشراء، أو الاسترخاء. ٧- لا تستسلم: تذكر أن لا تستسلم أبداً، مهما كانت الظروف أو الصعوبات أو العقبات التي تواجهك. لا تدع اليأس أو الإحباط أو الاحباط يسيطر عليك، فهما مجرد مشاعر مؤقتة، وليسا حقيقة دائمة. اعلم أن كل مشكلة لها حل، وكل فشل له عبرة، وكل سقوط له نهوض. استمد القوة والإلهام من قصص الناجحين الذين تغلبوا على كل الصعاب والتحديات، وحققوا أحلامهم. ٨- ابحث عن مرشد: تذكر أن ابحث عن مرشد أو معلم أو نموذج يمكنك الاستفادة من خبرته ومعرفته ونصيحته هو أحد أهم مصادر التعلم والتطور. اختر شخصاً تحترمه وتثق به، ويكون له علاقة بمجال اهتمامك أو هدفك، وطلب منه أن يكون مرشدك أو معلمك أو نموذجك. اتبع نصائحه وتعلم من تجاربه وأخطائه، واطرح عليه أسئلتك واستفساراتك، واطلب منه التوجيه والتقييم والتشجيع. ٩- اخرج الشخصيات السامة من حياتك: تذكر أن تخرج الشخصيات السامة من حياتك، وهم الأشخاص الذين ينتقدونك بشكل سلبي أو يحبطونك. . . . 00:00 المقدمة 00:43 التغيير 01:13 البدايات الصعبة 02:20 الماضي فكرة 03:08 الأهداف الجديدة 05:30 تقييم الأمان 06:07 VIP 06:45 كافئ نفسك 07:20 عندما تسقط لا تبق منبطحاً 07:59 ابحث عن مرشد 08:16 أخرج الشخصيات السامة 09:13 ابدأ