🌞Minha Rotina da Manhã - se Organize скачать в хорошем качестве

🌞Minha Rotina da Manhã - se Organize

Desde que a quarentena começou eu fui percebendo a minha rotina ir se perdendo ao longo dos dias. Resolvi então começar de novo e criar uma nova rotina pra esse período. Nesse vídeo eu vou compartilhar a minha Rotina da Manhã e te ensinar como você pode fazer isso também. Se você quiser seguir minha sugestão de Rotina da Manhã tá aqui: 1 - Tomar água 2 - Arrumar a cama 3 - Banheiro 4 - Meditar 5 - Trocar de roupa 6 - Tomar café 7 - Ler por 10 minutos 8 - Escrever suas "Morning Pages" 9 - Alongar por 10 minutos 10- Pedalar (ou fazer qualquer exercício) por 30 minutos 11- Tomar banho 12- Começar o dia Vídeo sobre Morning Pages:    • MORNING PAGES 🌞 My Life-Changing Daily Jou...   #FiqueEmCasa Se organize #Comigo ===================================================== SEJA MEMBRO:    / @organizadafne   📘 COMPRE NOSSO LIVRO 📘: https://amzn.to/3ab7yIO 👕Compre nossas CAMISETAS na LOLJA: https://www.lolja.com.br/goiabas ===================================================== Gosta de ideias, truques e dicas de organização? Então se inscreve no canal pra ver sempre nossos vídeos :) CLIQUE AQUI: https://goo.gl/CigjHL ===================================================== Me segue no INSTAGRAM (@OrganizaDafne) Entre no nosso GRUPO NO FACEBOOK: http://bit.ly/Grupo-Organiza-Dafne Me segue no Pinterest: http://bit.ly/Pinterest-Organiza-Dafne ===================================================== • Também ensino que dá pra ser saudável sem radicalismos no Saúde na Rotina. Conheça nosso canal:    / saudenarotina   ===================================================== Todas as artes e identidade visual feita por Helga Silva: CONTATO: http://awacriativa.com.br/orcamento/