У нас вы можете посмотреть бесплатно CIRCUITO para EMBARAZADAS. Pilates Vida или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
www.pilatesvida.com Circuito ideal para embarazadas. En esta sesión se cumplen tres objetivos básicos de la Actividad física: 1.-Fortalecer el tren superior, inferior y suelo pélvico, 2.- Movilidad de la columna y apertura torácica 3.- y Conciencia corporal. Son 7 ejercicios. 12 repeticiones cada ejercicio. Luego repite 3 veces el circuito. Necesitas un par de mancuernas y una colchoneta. Beatriz Tejero es instructora de Pilates Vida La vida es movimiento! Supervisado por María José Trujillo Gómez (Colegiada COPLEF nº: 11177) y Pepe Mota (Colegiado COPLEF nº: 4247 y Fisioterapeuta Coleg. nº: 12296) de Pilates Vida.