Погружение в йогу: мягкость и сила скачать в хорошем качестве

Погружение в йогу: мягкость и сила

Сегодняшняя практика говорит о том, что в мягкости кроется огромная сила. Она содержится в терпении, в любви к себе, в умении двигаться вперед без напряжения. Тренировка подойдет всем: для начинающих это шанс познакомиться с основами, а для продолжающих получить свежий и глубокий взгляд на привычные элементы. Йога не про максимальную гибкость или сложные позы, хотя я их очень люблю — она про осознанное движение, где тело и ум работают вместе. Эта практика находит отражение в жизни: она научит вас быть настойчивыми там, где это нужно, и отпускать там, где можно. Если тебе понравилась эта идея заниматься по записям, пожалуйста, поделись ею с друзьями или теми, кому это может быть полезно. Ведь йога — это то, что объединяет и вдохновляет 🌱. 🔺 Телеграм канал http://t.me/evgeniy_ulitin_spb 🔺 Анонсы ближайших мероприятий https://evgeniy-ulitin.ru 🔺 Подкасты и медитации    / @ulitin_yoga   Если хочешь поддержать автора, не останавливай себя: 💳 номер телефона, к которому привязана карта Сбербанка, Тинькофф, Альфа и ВТБ +79045528242 Евгений Улитин Александрович