Почему вы постоянно устаёте (и дело не в лени) скачать в хорошем качестве

Почему вы постоянно устаёте (и дело не в лени)

Постоянная усталость — это не проблема мотивации, а сигнал, который посылает ваше тело. В этом видео вы поймете, почему постоянная усталость стала таким распространенным явлением, как современные привычки незаметно истощают вашу энергию и что на самом деле помогает восстановить ее естественным путем. Если вы просыпаетесь измотанными, полагаетесь на кофеин, чувствуете упадок сил после обеда или с трудом отключаете свой разум по ночам, это видео поможет разобраться в ситуации и объяснит, что происходит на самом деле. Небольшие изменения в ежедневном ритме могут вернуть вам настоящую энергию без радикальных изменений или быстрых решений. #здоровье #энергия #усталость #благополучие #здоровыйобразжизни