Dlaczego milkniesz, gdy ktoś krzywo spojrzy скачать в хорошем качестве

Dlaczego milkniesz, gdy ktoś krzywo spojrzy

Milkniesz w kluczowym momencie, a potem mielisz rozmowę w głowie? To często nie “taki charakter”, tylko wyuczony koszt bycia widocznym. W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze mechanizm, przez który dom rodzinny potrafi nauczyć ciszy: nie przez jedną wielką traumę, tylko przez drobne sygnały, które mózg czyta jak ostrzeżenia. Zobaczysz, jak działa pętla wycofania (ulga teraz, koszt później), dlaczego standardowe rady potrafią tylko dokręcić presję i co się zmienia, gdy wypowiedź przestaje być egzaminem z bycia akceptowanym. Materiał ma charakter edukacyjny i psychologiczny. Nie stanowi porady terapeutycznej ani nie zastępuje kontaktu ze specjalistą. #psychologia #relacje #rodzina #dziecinstwo #introwersja #niepewnosc #samokrytyka #emocje #lękspołeczny #granice #wstyd #rozwojosobisty #terapia #cicherany