Cách HÍT ĐẤT "TIÊU CHUẨN" cho NGƯỜI MỚI TẬP & các BIẾN THỂ скачать в хорошем качестве

Cách HÍT ĐẤT "TIÊU CHUẨN" cho NGƯỜI MỚI TẬP & các BIẾN THỂ

Hít đất là một trong những bài tập gym gần như phổ biến nhất mọi thời đại bởi nó phù hợp với mọi độ tuổi, mọi giới tính cũng như mọi mục đích tập luyện. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng hít đất nhiều nhưng hiệu quả đem lại thì gần như bằng không. Vậy làm thế nào để khắc phục điều này, hãy để PT Fitness hướng dẫn và sửa lỗi sai với bài hít đất này nhé! Hướng Dẫn Cách Hít Đất Cho Người Mới Tập Hiệu Quả 00:00 Intro 01:16 Kỹ thuật hít đất - chống đẩy tiêu chuẩn 03:00 Các biến thể của động tác hít đất 04:53 Kết thúc & Lời khuyên #ptfitness #hitdat #pushups #pushup ============================================ 🔔 Đăng ký kênh để nhận nhiều thông tin hữu ích hơn: https://bit.ly/3P9qMq4 🔴 Video mới nhất của kênh: https://www.youtube.com/@ptfitness689... 👉 Có thể bạn sẽ thích [Tư vấn] Cách chia LỊCH TẬP GYM hiệu quả - khoa học:    • [Tư vấn] Cách chia LỊCH TẬP GYM hiệu quả -...   Tập THÂN TRÊN tại nhà KHÔNG DỤNG CỤ | Upper Body Workout:    • Tập THÂN TRÊN tại nhà KHÔNG DỤNG CỤ | Uppe...   Sở hữu BỜ MÔNG CĂNG TRÒN nhờ SQUAT theo 4 bước sau đây!:    • Sở hữu BỜ MÔNG CĂNG TRÒN nhờ SQUAT theo 4 ...   ============================================ 🌟 PT FITNESS 🏆 Chuyên gia Setup phòng gym ____________🌿_____________ 🏢 Văn phòng Hà Nội: 75 Võ Chí Công, phường Nghĩa Đô, quận Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội​ 🏢 Văn phòng HCM: 320 đường Cách Mạng Tháng 8, phường 10, quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh 🚛 Tổng kho: Khu Gang Thép, Gia Sàng, Thành phố Thái Nguyên 📱 Hotline: 0988.66.2262 🌎 Website: https://ptfitness.vn/ 📧 Gmail: [email protected] 🔹 Fanpage:   / setupgym.pt.fitness