【簡単に作れる厚揚げレシピ4品】パッと作れて簡単おいしいおかずの作り方　節約レシピ・時短レシピ скачать в хорошем качестве

【簡単に作れる厚揚げレシピ4品】パッと作れて簡単おいしいおかずの作り方　節約レシピ・時短レシピ

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁 今回は、厚揚げを使って作る簡単料理4品の紹介です。 ダイエットにもいいと聞いて以降、厚揚げが我が家の食卓に並ぶ回数は倍増しています（笑） 【厚揚げレシピまとめ】 0:00　厚揚げとツナ缶のレンチンチーズ蒸し 【材料】 ・厚揚げ　1/2枚 ・マヨネーズ　大さじ1/2 ・スライスチーズ　1枚 ・ツナ缶　1つ ・料理酒　大さじ1 ・黒こしょう　お好みで ・粉チーズ　お好みで ・タバスコ　お好みで 2:05　厚揚げとちくわの照り焼き 【材料】 ・厚揚げ　1/2枚 ・ちくわ　2本 ・小麦粉　大さじ2 ・油　大さじ1 ・砂糖　大さじ1 ・醤油　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・料理酒　大さじ1 ・七味　お好みで ・山椒　お好みで 4:57　厚揚げとほうれん草のマヨ醤油炒め 【材料】 ・ほうれん草　2束 ・厚揚げ　1/2個 ・油　少々 ・マヨネーズ　大さじ1 ・醤油　大さじ1/2 ・みりん　大さじ1/2 ・七味　お好みで ・黒こしょう　お好みで 7:50　厚揚げとえのきの甘辛照り焼き 【材料】 ・厚揚げ　1/2枚 ・えのき　1/2房 ・油　適量 ・料理酒　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・醤油　大さじ1.5 ・ネギ　お好みで ・七味　お好みで いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。 冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！ 狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪ ※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！ 【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】 #厚揚げ #簡単レシピ #節約レシピ