Equilibrio & Camminata. скачать в хорошем качестве

Equilibrio & Camminata.

In questo video ti mostro esercizi pratici in piedi per rafforzare il controllo del corpo e migliorare la stabilità in movimento, rendendo la tua camminata più sicura ed efficace. 💡 Cosa faremo insieme? ✔️ Esercizi di basculamento per migliorare la gestione del peso ✔️ Movimenti di coordinazione per una camminata più fluida ✔️ Allenamento dell’equilibrio statico per una maggiore sicurezza Questi esercizi sono ideali per chi vuole migliorare la propria stabilità, anche in presenza di condizioni come la sclerosi multipla. 💬 Scrivimi nei commenti: quale esercizio trovi più utile e quali sono le tue maggiori difficoltà nell’equilibrio? Se il video ti è piaciuto lascia un like!!! 🔔 ISCRIVITI al canale e attiva la campanella per rimanere aggiornato sulle prossime novità! Seguite sempre il vostro ritmo e SORRIDETE !!! Outfit: #myprotein ‪@MyproteinOfficial‬ Seguimi su ⬇️ 🦋 INSTAGRAM: Chiaramazza_fitness 🌻 FACEBOOK: Chiara Mazza 🌈 Tik tok: Chiaramazzachinesiologa Per maggiori info puoi mandarmi una a mail a : [email protected] Ti aspetto !! :-). ----------------------------------------------------