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Utilizza queste musiche Raga non solo come sottofondo, ma con le sue antiche formule musicali che contengono, mirano a indurre uno stato emotivo preciso, come la profonda calma necessaria per DORMIRE BENE. Secondo l'antica tradizione indiana, la vibrazione e la frequenza sonora di ciascun Raga influenzano direttamente l'equilibrio energetico (i chakra e i dosha), aiutando a sciogliere la tensione a livello fisico, mentale ed emozionale. I Raga non sono semplicemente musica rilassante. Sono antiche melodie indiane usate da migliaia di anni come vere e proprie formule sonore per la salute della mente. Immagina un Raga come una specifica chiave musicale che serve a sbloccare un preciso stato emotivo. 🔑 La loro Funzione per Dormire Bene: Stop alla Mente Iperattiva: Il Raga giusto, suonato al momento giusto (ad esempio, la sera), ha il potere di rallentare le onde cerebrali e i pensieri ricorrenti che ti tengono sveglio. Preparazione al Sonno: Sono stati creati appositamente per evocare la calma profonda e la serenità, riducendo l'ansia e la tensione corporea che si accumula durante il giorno. Vibrazione Terapeutica: La loro struttura melodica è studiata per bilanciare il tuo sistema nervoso e portarti in uno stato di quiete ideale, simile a quello che cerchiamo con lo Yoga Nidra. In sintesi: Ascoltare i Raga è un modo naturale e potentissimo per dire al tuo corpo e alla tua mente: "È ora di rilassarsi e dormire profondamente." Non devi fare nulla, solo ascoltare e lasciarti cullare dalla vibrazione.