У нас вы можете посмотреть бесплатно Why You Should Walk After Eating | Sunnah & Health Benefits или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Modern research shows that walking for just 10–15 minutes after meals can reduce blood sugar spikes, improve digestion, and support heart health. The Prophet ﷺ lived an active lifestyle that emphasized balance and moderation. While there is no specific command to walk after eating, his daily life reflected consistent movement rather than prolonged sitting. In this video, we explore the scientific benefits of light walking after meals and reflect on how the Sunnah lifestyle aligns with modern preventive health research. Simple habits. Powerful impact.