【5分瞑想】満ちていると気づく瞑想と、サントーシャのおしえ。難しいけど、深い。 скачать в хорошем качестве

【5分瞑想】満ちていると気づく瞑想と、サントーシャのおしえ。難しいけど、深い。

こんにちは、mihoです。 いつもご視聴ありがとうございます✨ この番組は、平日毎日お昼12頃 5分でこころをリセットできる 瞑想時間をお届けしています。 今日のワンワードは 「満ちる」 すでに満ちているところにフォーカスする 意外と見落として豊かさに気づくかも🤍 ──────────── ⏱ タイムスタンプ 0:00 本編｜5分でリセットこころのヨガ 5:55 おまけトーク｜mihoのひとりごと ──────────── 🕊 こんな日におすすめ ・午後のだるさをとりたい ・集中できない ・気持ちがふわふわして落ち着かない ・仕事や家事の合間にリセットしたい ・心の静けさを取り戻したい 🎧 YouTube平日12:00更新 チャンネル登録して、一緒に呼吸を整えましょう 🧘‍♀暮らしのポット【1月1日募集再開！】 女性のためのヨガクラスです。 1日のリズム、季節のリズムを大切にした 自然のサイクルの波に乗るオンラインヨガ🌿 👉https://mosh.jp/699344/home 朝のヨガ（月・水・金の朝6:30〜） 夜のヨガ（火・木の夜19:30〜） 📱Instagram   / kurashinopot   🕊よかったら感想やリクエストも お待ちしております✨