Ep 15. 10 pasos para salir de la depresión скачать в хорошем качестве

Ep 15. 10 pasos para salir de la depresión

En este episodio desciframos el laberinto de 10 pasos para salir de la depresión. Estos pasos son estrategias derivadas de la investigación científica en la depresión y de mi experiencia clínica de más de 20 años. Cualquiera puede aplicarlo y probar su efecto. Recomiendo el libro: El control de tu estado de ánimo de Greenberger y Padeski. Un artículo en mí blog titulado “la controversia de los antidepresivos”: https://www.drmarioguzman.com/post/la... Y el episodio 6 de Descifrando Laberintos: ¿Qué es la depresión y cómo tratarla? Para apoyar económicamente la producción del podcast: https://anchor.fm/dr-mario-guzman/sup... PODCAST Spotify: https://open.spotify.com/show/0uJAkJv... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Anchor: https://anchor.fm/dr-mario-guzman Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/a24... Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... REDES SOCIALES Facebook:   / drmarioguzmans   Twitter:   / drmarioguzmans   Instagram:   / drmarioguzmans   Web: https://www.drmarioguzman.com/ LIBROS Lucas 24: https://www.librolucas24.com/ La Transformación del Adolescente: http://www.latransformaciondeladolesc... SEMINARIO EN LÍNEA https://www.udemy.com/course/latransf... COLABORACIONES https://www.seedsfamilyservices.com/ #depresión #terapiacognitivoconductual #psicología