《노년 인생명언》 생각이 많고 예민한 사람이 삶의 질을 높이는 방법 l 성철 스님 l 부처님 말씀 l 석가모니 l 행복한 노후 l 삶의지혜 скачать в хорошем качестве
《노년 인생명언》 생각이 많고 예민한 사람이 삶의 질을 높이는 방법 l 성철 스님 l 부처님 말씀 l 석가모니 l 행복한 노후 l 삶의지혜
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《노년 인생명언》 생각이 많고 예민한 사람이 삶의 질을 높이는 방법 l 성철 스님 l 부처님 말씀 l 석가모니 l 행복한 노후 l 삶의지혜
생각이 많고 예민하다는 말을 들으면 괜히 마음이 무거워지나요? 성철스님과 명상의 가르침 속에, 그 예민함이 오히려 당신의 특별한 능력일 수 있다는 이야기를 전합니다. 많은 사람들이 단순하게 생각하는 것이 정신 건강에 좋다고 말하지만, 우리의 뇌가 예민하게 반응하는 건 결코 잘못된 게 아닙니다. 시끄러운 소리, 강한 냄새, 밝은 불빛에도 민감하게 반응하는 건 타고난 특성이고, 이를 부끄러워할 필요가 없습니다. 성철스님은 “산은 산이고, 물은 물이다”라는 말씀을 통해, 복잡하게 보지 말고 있는 그대로를 받아들이는 지혜를 알려 주셨습니다. 걱정을 줄이는 법, 호흡에 집중하는 법, 예민함을 강점으로 바꾸는 법 등을 차근차근 실천하면 삶이 훨씬 편안해질 수 있습니다. 예민한 사람일수록 다른 사람의 감정을 잘 읽고, 창의적이며, 배려심이 깊습니다. 이 능력을 걱정 대신 좋은 곳에 쓰면 보람과 행복을 얻을 수 있습니다. #성철스님 #명상 #예민한사람 #걱정줄이는법 #마음치유
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