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왕초보, 40세 이후 ‘이것’ 바꾼다면 체지방 싹 사라집니다.
4 месяца назад
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왕초보, 40세 이후 ‘이것’ 바꾼다면 체지방 싹 사라집니다.
#체지방 #체지방빼는운동 #복부비만 #내장지방 ⬇️ 일주일 딱 2번이면 사라진 근력 돌아옵니다 ⬇️ • “이것보다 좋은 근력운동은 없다” 무릎통증에 최고 좋은 EMS운동! ⬇️ 건강되찾기 "0원으로 21일 챌린지" 도전하기 ⬇️ https://fit20ems.liveklass.com/ ⬇️ 카페에 글로 옮겨놨어요 ⬇️ https://cafe.naver.com/fit20emsstudio/59 -------------------------------- 예전에 진짜 조금만 안먹고 운동하면 쭉쭉 빠졌잖아요. 그러나… 40대부터는 굶어도 안빠져요. 낯설겠지만 우리가 가지고 있던 사고방식을 완전히 바꿔야 합니다 오늘 영상에서는 왜 체지방이 줄지 않는지, 어떻게해야 지방만 똑똑하게 태울 수 있는지 딱 정해드릴게요. ------------------------------ 제가 사용하는 요가매트는 5년째 사용중인 무릎에 부담없는 정말 좋은 매트입니다. 15mm 제품이니 참고하세요.
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