NAJDELIKATNIEJSZE RACUCHY ŚWIATA – BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU скачать в хорошем качестве

NAJDELIKATNIEJSZE RACUCHY ŚWIATA – BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️ https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️ -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Witaj! 🥰 Dziś przygotuję dla Ciebie puszyste placuszki z owocami – delikatne, pachnące i pełne smaku. 💛 To idealny pomysł na śniadanie, deser albo leniwe popołudnie przy kawie. ☕️ Każdy kęs to połączenie mięciutkiego ciasta i soczystych owoców, które razem tworzą coś naprawdę pysznego! 😍✨ -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 📝 Składniki: 🥚 4 jajka 🥄 2 łyżki erytrytolu w pudrze 🥛 2 łyżki śmietanki 30% 🧂 szczypta soli 🧈 1 łyżeczka masła klarowanego 🌿 nasionka z 1 laski wanilii 🟣 30 g borówek 🍓 30 g malin -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 👩‍🍳 Przygotowanie: 1. Oddziel żółtka od białek. Do żółtek dodaj erytrytol, śmietankę i wanilię, a następnie dokładnie wymieszaj, aż masa będzie gładka i lekko puszysta. 2. W osobnej misce ubij białka z odrobiną soli na sztywną, lśniącą pianę. 3. Delikatnie połącz pianę z masą żółtkową. 4. Na patelni rozgrzej masło klarowane na średnim ogniu. 5. Nakładaj porcje ciasta po 2 łyżki na jeden racuszek. 6. Smaż z jednej strony przez około 1–2 minuty, aż spód się zarumieni. 7. Na wierzch każdego racuszka ułóż kilka owoców (borówki i maliny), a następnie przewróć na drugą stronę. 8. Smaż jeszcze około minutę, aż owoce lekko się zapieką, a racuchy nabiorą złocistego koloru. -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🧮 MAKRO dla całej potrawy: 🔴 węglowodany netto: 9 g 🟡 tłuszcz: 30 g ⚪️ białko: 26 g -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Zapraszam Cię do odkrywania pysznych i zdrowych przepisów KETO na moim kanale! 🍳 📚 Sprawdź moje e-booki z szybkimi, prostymi i smacznymi przepisami KETO (w tym darmowe!): ➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ ❇️ Dołącz do mnie w mediach społecznościowych po więcej darmowych przepisów i inspiracji kulinarnych! 🌐 Moja strona z przepisami: ➡️ https://kasiagotujeketo.pl 📸 Śledź mnie na Instagramie: ➡️   / kasiagotujeketo   👍 Polub mój profil na Facebooku: ➡️   / kasiagotujeketopl   🎵 Obserwuj mnie na TikToku: ➡️   / kasiagotujeketopl   ❤️ Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych przepisów: ➡️ https://cutt.ly/Q9Zn7Oe Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️ „Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!” #KasiaGotujeKETO, #JedzZdrowoZyjZdrowo PS: Polecam również kanał "Bracia Rodzeń" – źródło cennej wiedzy! -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🎬 Rozdziały: 00:00 - Wstęp 00:22 - Intro 00:33 - Potrzebne składniki 00:54 - Przygotowanie potrawy 05:12 - Zakończenie 05:35 - Gotowa potrawa i polecany film dla Ciebie Smacznego :)