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70세까지 살면서 이 3가지를 할 수 있다면? 축하합니다, 당신은 이미 인생 승자입니다! 또래의 95%를 뛰어넘었습니다

안녕하세요, '건강의 진실' 채널을 찾아주신 여러분, 진심으로 환영합니다. 저는 지난 30년 동안 전국의 요양원과 실버타운 현장에서 수만 명의 어르신들과 함께 울고 웃으며 그분들의 마지막 여정을 지켜봐 온, 전직 요양원장 김정호입니다. 오늘 이야기를 시작하기에 앞서, 여러분께 한 가지 질문을 드리고 싶습니다. 여러분은 '장수'가 축복이라고 생각하십니까? 네, 물론 오래 사는 것은 인류의 오랜 꿈이었습니다. 하지만 제가 현장에서 30년을 근무하며 뼈저리게 느낀 진실은 조금 다릅니다. 단순히 숨이 붙어 있는 상태로 오래 사는 것과, 인간으로서 존엄을 지키며 사는 것은 하늘과 땅 차이입니다. 100세 시대라고들 하지만, 준비되지 않은 노후는 때로는 본인에게나 가족에게나 고통스러운 형벌이 될 수도 있습니다. 제가 요양원장으로 일하며 매일 아침 회진을 돌 때마다 마주한 풍경은 참으로 다양했습니다. 아흔이 넘으신 연세에도 정정하게 시설 내 텃밭을 가꾸고 봉사자들에게 농담을 건네며 새로 입소한 동료를 챙겨주는 어르신이 계신가 하면, 이제 갓 일흔을 넘기셨는데도 초점 없는 눈으로 하루 종일 천장만 바라보며 무기력하게 누워 계시는 분들도 계셨습니다.

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