Мотивация: история любви, которую мы постоянно заканчиваем и начинаем заново. скачать в хорошем качестве

Мотивация: история любви, которую мы постоянно заканчиваем и начинаем заново.

В этом эпизоде ​​сёстры погружаются в американские горки мотивации — особенно когда речь идёт о здоровье, фитнесе и стремлении снова стать «лучшей версией себя». Мы говорим о том, почему так легко сорваться после удачной серии, как рутина может спасти (или саботировать) нас, и почему иногда партнёрам по подотчётности нужны партнёры по подотчётности. От дружеского соперничества до давления социальных сетей, от спадов до мини-возвращений — мы разбираем запутанный, забавный и очень реальный цикл поддержания мотивации. Самое главное, мы напоминаем друг другу (и вам!), что снисходительность, небольшие цели и разнообразие могут всё изменить. Присоединяйтесь к нам, чтобы посмеяться, поморщиться и перезагрузить свою мотивацию.