Тренировка всего тела стоя: пилатес | 35-минутная тренировка для скульптурирования | Удобно для з... скачать в хорошем качестве

Тренировка всего тела стоя: пилатес | 35-минутная тренировка для скульптурирования | Удобно для з...

Приготовьтесь тонизировать, укрепить и смоделировать всё тело с помощью этой 35-минутной тренировки пилатеса на всё тело стоя — без оборудования, с низкой ударной нагрузкой и без нагрузки на запястья 💪✨ Эта тренировка направлена ​​на: 🔥 Пресс и глубокие мышцы кора 🍑 Ягодицы и бёдра 🦵 Бёдра и ноги 💪 Руки и верхняя часть тела ✅ Баланс + осанка ✅ Сжигание жира + сжигание калорий ✅ Длительная, подтянутая тренировка без напряжения Идеально подходит для эффективной тренировки пилатеса с низкой ударной нагрузкой, которая развивает силу, улучшает баланс, подтягивает и формирует мышцы — всё это стоя, дома. Включает разминку и заминку для комплексной тренировки! Вы почувствуете жжение в мышцах, улучшите связь между разумом и мышцами и почувствуете себя сильным, подтянутым и энергичным ✨ 💫 Для кого эта тренировка ✔️ Чувствительная к травмам запястья ✔️ Движения с низкой ударной нагрузкой, щадящие суставы ✔️ Подходит для любого уровня подготовки ✔️ Не требует оборудования ✔️ Любители домашнего пилатеса 🎯 Преимущества Рельефный пресс, руки, ягодицы и бедра Развитие силы и стабильности мышц кора Улучшение баланса, осанки и координации Сжигание жира и калорий Создание длинных, тонизированных мышц — без набора массы Ваш фитнес-путь уникален, поэтому примите вызов и отпразднуйте свой прогресс, когда мы вместе отправимся в это преобразующее путешествие. Давайте веселиться, тренироваться и стремиться стать лучшими версиями себя! 💪🌟 Надеюсь, вам понравилась эта тренировка! Посмотрите моё видео о вздутии живота!    • 5 Ways to Lose Belly Fat | Proven Tips for...   👉🏼 ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ МЕСЯЦ БЕЗЛИМИТНОГО КИЛЬ-ПИЛАТЕСА ЗДЕСЬ: instabook.io/s2/keelpilates?m=library Хотите покупать вместе со мной? Загляните в мой магазин Amazon, чтобы найти товары, которые мне очень нравятся! КАНАДА - https://www.amazon.ca/shop/keelpilates США - https://www.amazon.com/shop/keelpilates IN S T A G R A M: @keelpilates ✉ КОНТАКТЫ: [email protected] ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой фитнес-программы. Если во время выполнения упражнений вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите занятия. Выполняя эти упражнения, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Keel Pilates не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы можете получить в результате упражнений, показанных в этих видео. Тренировка пилатеса стоя, пилатес для всего тела, пилатес для начинающих, пилатес с низкой ударной нагрузкой, пилатес без оборудования, пилатес для баланса, тренировка с пользой для запястий, пилатес для похудения, сжигание жира в пилатесе, пилатес для скульптурирования, пилатес для пресса стоя, тонизирующая тренировка дома, пилатес для мышц кора, пилатес для ног и ягодиц, пилатес стоя, 35-минутная тренировка пилатеса