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¡No olvides visitar nuestra aplicación comunitaria! (Sólo inglés) https://www.instituteofhumananatomy.c... ¡Explora las sesiones mensuales en vivo, Jonathan AI Assistant, más de 100 videos y una ruta de aprendizaje para mejorar tu comprensión de la anatomía! ----- ¡Síguenos! https://beacons.ai/instituteofhumanan... ---- En este video, Jonathan del Instituto de la Anatomía Humana explica por qué algunas personas son naturalmente mejores en deportes de resistencia, mientras que otras se destacan en movimientos explosivos. En esta guía completa sobre los tipos de fibras musculares, aprenderás la ciencia detrás de las fibras musculares de contracción rápida, contracción lenta e híbridas, cómo influyen en el rendimiento atlético y si puedes cambiar la composición de tus fibras musculares a través del entrenamiento. ---- Music by: https://www.bensound.com License code: HI2FDZKTSKRVMY3I