Здравето на мозъка, главоболие, мигрена и полезни храни за мозъка разговор с доктор Росен Икономов скачать в хорошем качестве

Здравето на мозъка, главоболие, мигрена и полезни храни за мозъка разговор с доктор Росен Икономов

В този епизод ще ви представим опита и знанията на доктор Росен Икономов, един от водещите невролози и отоневролози в България, част от екипа на Нео-Клиник и СофияМед Люлин. Той е един от водещите специалисти по множествена склероза, преподавател на студенти по медицина и кинезитерапия и специализанти по нервни болести. С над 30 години опит и участие в десетки клинични изследвания, доктор Икономов споделя ценни съвети за здравето на мозъка, обяснява как да се справим с главоболието и мигрената, както и какво може да се направи за подобряване на качеството на съня. 🔹 Какво е тензионно главоболие и как да го различим: Защо толкова много хора страдат от главоболие и какво да направим, когато то става прекалено често или интензивно. 🔹 Ролята на съня за здравето на мозъка: Как различните фази на съня влияят на мозъчната функция и как липсата на качествен сън може да доведе до неврологични проблеми? Как можем да подобрим качеството си на сън? 🔹 Мигрена и нейните етапи: Как мигрената се проявява с туптящо главоболие и кои симптоми трябва да ни накарат да потърсим медицинска помощ? 🔹 Гадене и повръщане при главоболие: Кога тези симптоми трябва да бъдат аларма и как да реагираме навреме, за да избегнем сериозни здравословни проблеми? 🔹 Как да се справим със сънните нарушения и тяхното значение: Как сънят е свързан с когнитивните функции, и как нарушение на съня може да се отрази на мозъка, включително при болести като Паркинсон. 🔹Кои са основните симптоми на болестта на Паркинсон и на Алцхаймер? 🔹 Негативни влияния върху мозъка: Влияят ли синята светлина и алкохолът върху съня и мозъка? 🧠 Ако искате да научите повече за здравето на мозъка и как да подобрите своето психо-физическо състояние, гледайте епизода до края! Последвай ни в: Instagram: / aestheticbrainspodcast / mariyamar Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast... TikTok: / aestheticbrains / dr.mariaderm Spotify: https://open.spotify.com/show/3tgyy8K...