【サッカー】スポーツと足指の重要な関係性について скачать в хорошем качестве

【サッカー】スポーツと足指の重要な関係性について

技術や道具ももちろん大切ですが、その身体をコントロールする土台は足です。おろそかになっていいはずがありません。 0:00 挨拶 2:15 なぜ？サッカーと足指？ 4:20 足の構造について 7:53 足指チェック項目①　MP関節から足指が握れるか？ 9:38 足指チェック項目②　足指が自力で開けるか？ 10:55 足指チェック項目③　足指が正しく踏ん張れるか？ 12:28 チェックしてみてどうでしたか？ 13:09 項目①に対しての解消法 15:04 項目②に対しての解消法 16:44 項目③に対しての解消法 18:55 項目③補足(内在筋トレーニング) 20:21 終わりに #サッカー　#サッカー上達方法　#サッカー練習　#足のアーチ　#偏平足　#足裏タコ　#魚の目　#腰痛　#慢性腰痛　#肩こり予防　#肩こり解消　＃浮き指　　#外反母趾　#股関節痛　＃姿勢改善　#骨盤矯正　#根本改善　#足指ほぐし　#伏見区　#整体 身体の不調は足指から改善できる 元重症腰痛患者の院長が根本改善を諦めたお客さんを復活させる整体院 京都　伏見　Activelife整体院 公式LINE https://y4wimsk2.autosns.app/line ホームページ https://activelife2023.com/wp-admin/ インスタグラム   / tokioka_activelife   音声配信stand.FM https://stand.fm/channels/64da0cbe4cf... おかまてつやの４コマ漫画【タニシモグラ】インスタグラム https://www.instagram.com/okamatetsuy...