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#09 – Von Kontrolle zur Leichtigkeit

Benny erzählt von 20 Jahren gesundheitlicher Suche, von Daueranspannung und dem Gefühl, immer funktionieren zu müssen. Er spricht über den Moment, in dem er ein Rezept für Psychopharmaka in der Hand hielt – und sich bewusst dagegen entschied. Zwischen Skepsis, Ehrgeiz, Verantwortung und einer Trennung nach fast zwei Jahrzehnten lernt er, neu zu sortieren, was wirklich zählt. Es geht um Vatersein, innere Grenzen und die Entscheidung, Kontrolle loszulassen. Eine ehrliche Folge über Druck, Haltung und den Weg zur Leichtigkeit, die nicht laut entsteht – sondern Schritt für Schritt.