• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【股関節固い】原因やセルフケアまとめ2024年版|ストレッチ・ツボ・セルフ整体 скачать в хорошем качестве

【股関節固い】原因やセルフケアまとめ2024年版|ストレッチ・ツボ・セルフ整体 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【股関節固い】原因やセルフケアまとめ2024年版|ストレッチ・ツボ・セルフ整体
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【股関節固い】原因やセルフケアまとめ2024年版|ストレッチ・ツボ・セルフ整体 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【股関節固い】原因やセルフケアまとめ2024年版|ストレッチ・ツボ・セルフ整体 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【股関節固い】原因やセルフケアまとめ2024年版|ストレッチ・ツボ・セルフ整体 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【股関節固い】原因やセルフケアまとめ2024年版|ストレッチ・ツボ・セルフ整体

チャプター 0:00 OP(股関節が硬いデメリットや症状・全体像) 1:58 股関節が硬いかどうか確認する2つのチェック法 3:40 股関節が硬くなる3つの原因 6:52 股関節の硬さをとる4つの方法 7:22 【1】脳内マッピングのズレを直す 10:09 【2】セルフでできる簡単なストレッチ 21:26【3】股関節の硬さをとるツボ 26:49 【4】バレエの仕組みを活かしたセルフ整体 44:54 まとめ メンバー限定版では詳細なチャプターがついたバージョンでご覧いただけます。    • 【メンバー限定詳細チャプターつき】股関節硬い原因やセルフケアまとめ2024年版|スト...   ⭕️体を整える人を応援する実践室・専心良治ラボ【アーカイブ】 限定動画やオンラインゼミの資料動画講座が見放題で見られます。 https://btasenshin.com/application/se... YouTubeメンバーシップ    / @senshinryochis   📲無料動画講座 『知るだけでレッスンの効果が上がる3つの秘訣』⇒ https://www.senshinballet.com/optinod 『股関節の硬さをとる3つの秘訣』⇒ https://www.senshinballet.com/optinw/ 📖著書(新しい順) ・バレエ体幹ハンドブック(東洋出版) https://amzn.to/4c0LKAm ・柔軟バレエ・ストレッチ(山と渓谷社) https://amzn.to/3wOuMow (Kindle Unlimitedなら無料でご覧いただけます。2024年3月時点) ・バーレッスンハンドブック(東洋出版) https://amzn.to/3InIfGm ・体が思い通りに動くバレエ整体(かんき出版) https://amzn.to/436C4Af ・バレエ筋肉ハンドブック(東洋出版) https://amzn.to/3v2kxwr ・バレエ整体ハンドブック(東洋出版) https://amzn.to/49F9msI ※Amazonのアソシエイトとして、専心良治は適格販売により収入を得ています。 ーーーーーーーーーーーーー 島田智史 東京港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。 整形外科で3年勤務後、治療院開院。東洋医学(鍼灸)、整体、解剖学の視点を組み合わせて、バレエの動きを整体として翻訳しセルフケアにして広める活動をしている。 📷インスタグラム(Instagram)   / senshinryochi   #専心良治 #バレエ整体 #股関節 #股関節硬い #ツボ #セルフケア

Comments
  • 【背中が硬い】背骨の柔軟性UPのストレッチ『猫のポーズ(キャットカウ)』と肩や股関節の硬さをとる活かし方 1 год назад
    【背中が硬い】背骨の柔軟性UPのストレッチ『猫のポーズ(キャットカウ)』と肩や股関節の硬さをとる活かし方
    Опубликовано: 1 год назад
  • Удар по Новороссийску: РФ лишится экспорта из Черного моря? Михаил Крутихин 1 день назад
    Удар по Новороссийску: РФ лишится экспорта из Черного моря? Михаил Крутихин
    Опубликовано: 1 день назад
  • Как Сбежать Из Тюрьмы С Помощью Инженерии 16 часов назад
    Как Сбежать Из Тюрьмы С Помощью Инженерии
    Опубликовано: 16 часов назад
  • 【背中が硬い】原因と柔らかくするためのセルフケア3つの対策|ストレッチ・後屈のやり方・バレエ整体で胸椎伸展 1 год назад
    【背中が硬い】原因と柔らかくするためのセルフケア3つの対策|ストレッチ・後屈のやり方・バレエ整体で胸椎伸展
    Опубликовано: 1 год назад
  • 90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК 1 месяц назад
    90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 【背中が硬い】反ると首や腰がつらい|原因は『脇』かも?座ってできる2つの方法で後屈しやすく整える 5 дней назад
    【背中が硬い】反ると首や腰がつらい|原因は『脇』かも?座ってできる2つの方法で後屈しやすく整える
    Опубликовано: 5 дней назад
  • ハムストリングス・膝・足
    ハムストリングス・膝・足
    Опубликовано:
  • 股関節・骨盤・腰
    股関節・骨盤・腰
    Опубликовано:
  • 【腰痛・肩こり・背中が硬い人へ】柔らかくなりにくい原因と無理なくゆるめるストレッチのコツ方(寝ながら/座ってできる) 2 недели назад
    【腰痛・肩こり・背中が硬い人へ】柔らかくなりにくい原因と無理なくゆるめるストレッチのコツ方(寝ながら/座ってできる)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 【もも裏・ひざ裏硬い】ハムストリングスの硬さをとる意外なポイントとセルフ整体 11 месяцев назад
    【もも裏・ひざ裏硬い】ハムストリングスの硬さをとる意外なポイントとセルフ整体
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Растяжка, повышающая гибкость тазобедренного сустава. Эффективен для регулировки таза. # 508 4 года назад
    Растяжка, повышающая гибкость тазобедренного сустава. Эффективен для регулировки таза. # 508
    Опубликовано: 4 года назад
  • 長座で骨盤後傾してしまうのをセルフで整えるプログラム|骨盤立てる 2 года назад
    長座で骨盤後傾してしまうのをセルフで整えるプログラム|骨盤立てる
    Опубликовано: 2 года назад
  • 股関節の硬さに左右差が出る意外な原因とセルフ整体 10 месяцев назад
    股関節の硬さに左右差が出る意外な原因とセルフ整体
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 【ストレートネック】原因とセルフで首こり解消する3つの対策・ストレッチプログラム 4 года назад
    【ストレートネック】原因とセルフで首こり解消する3つの対策・ストレッチプログラム
    Опубликовано: 4 года назад
  • Когда ликвидируют путина: тьма сгущается перед рассветом #НАБЕЛО 6 часов назад
    Когда ликвидируют путина: тьма сгущается перед рассветом #НАБЕЛО
    Опубликовано: 6 часов назад
  • 【反り腰】原因とセルフで改善する4つの対策|ストレッチや腰痛対策 3 года назад
    【反り腰】原因とセルフで改善する4つの対策|ストレッチや腰痛対策
    Опубликовано: 3 года назад
  • 手首のツボで土踏まずを整える|内関で足のアーチ強化に活かすやり方【UD版】 1 год назад
    手首のツボで土踏まずを整える|内関で足のアーチ強化に活かすやり方【UD版】
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【股関節の硬さとる】無理せず開脚するためストレッチしたい3つのポイント 2 года назад
    【股関節の硬さとる】無理せず開脚するためストレッチしたい3つのポイント
    Опубликовано: 2 года назад
  • [10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510 4 года назад
    [10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510
    Опубликовано: 4 года назад
  • ⚡️ Спецслужбы подняты по тревоге || Удар по F-16 ? 7 часов назад
    ⚡️ Спецслужбы подняты по тревоге || Удар по F-16 ?
    Опубликовано: 7 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5