У нас вы можете посмотреть бесплатно 25 Ejercicios para columna. Movilidad, fuerza, estabilidad. Del libro TU COLUMNA AUTONOMA. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Lista de ejercicios del libro TU COLUMNA AUTÓNOMA. 1. Gato contento/enojado: 00:00 2. Rotación dorsal: 00:26 3. Sostener cosas: 00:41 4. Sacudir los brazos 01:00 5. Bombeo de piernas 01:18 6. Bombeo central: 01:38 7. Sostener el cielo: 02.08 8. Inclinación lateral: 02:31 9. El arquero: 02:48 10. Separando las manos 03:32 11. Rotaciones: 03:54 12. Equilibrio: 04:12 13. La onda: 04:35 14. Cadena posterior 04:54 15. Cuello 05:15 16. Planchas 06:03 17. Plancha 06:12 18. Planchas combinadas 06:21 19. Bird Dog 06:42 20. Bicho muerto 07:05 21. Levantada turca 07:32 22. Caminata del granjero 08:25 23. Ondas avanzadas 08:47 24. Cervicales 09:00 25. Cervicales 09:19 Obtené tu COLUMNA AUTONOMA en Argentina: https://jeronimomilo.com.ar/tienda/pr... En AMAZON: https://www.amazon.com/dp/B0DC74VCSG 🛒 TIENDA DIGITAL: https://www.jeronimomilo.com.ar ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ✅ INSTAGRAM: @jeronimomilo ✅ FACEBOOK ➤ / jeronimomilofan ✅ WEB ➤ https://www.jeronimomilo.com.ar ✅ MAIL ➤ [email protected] ✅ TWITTER ➤ @MiloJeronimo ✅ PATREON➤ / jeronimomilo ✅ PINTEREST➤ / jeronimo1289 ✅ WHATSAPP ➤ : http://api.whatsapp.com/send?phone=54... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~