У нас вы можете посмотреть бесплатно مضغوط؟ أنت في نعمة! - مخيخ الحلقة 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
للاستفادة من اودو- نظام متكامل للأعمال : https://www.odoo.com/r/RAe0 تعاون اعلاني- الضغوط! .. عدو يجب أن نهرب منه أم قوة يمكن أن نروضها؟ في الحلقة الأولى من بودكاست مخُيخ، يجتمع محمد القحطاني، خالد الذكير، هيثم العتيق، وعبدالله العلاوي ليفتحوا ملفات الضغط بكل صراحة. صعوبات مروا بها، كيف أداروها، وما الدروس التي خرجوا بها 🤔 نقاش عميق، تجارب حقيقية، وأفكار تغيّر نظرتك للضغوط إلى الأبد. ضيوف حلقتنا: مدير العالم https://linktr.ee/moderal3alam خالد الذكير https://linktr.ee/Thukair3 هيثم العتيق / @hkateeq80 عبدالله العلاوي https://linktr.ee/Abdullah_yw مسافة: الموقع الالكتروني https://msafh.net/ Instagram / msaf_h TikTok / msaf_h Twitter https://x.com/msaf_h Telegram https://t.me/Msaf_h1 تقسيم الحلقة: 00:00 المقدمة 00:55 أكبر ضغط تعرضت له! 21:30 ضغط الخوف أو الشغف؟ 34:00 الضغوط الداخلية والخارجية 40:30 كيف تستعد للضغوط؟ 46:39 توتر الانشغال أو الفراغ! 49:42 علاقة التوتر بالسعادة 1:01:55 التعامل مع ضغط الفراغ 1:05:50 التوتر مؤشر للصحة الجسدية