У нас вы можете посмотреть бесплатно POST SHOW BINGE | John Jewett & Luke Miller | J3U Ep.77 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this episode of the J3U podcast, John & Luke discuss the nuances and troubles associated with post-show binging. We dive into post-show management, how to recover from a binge, and how you can set yourself up for success long before the post-show phase even starts. If you have any questions, drop them below. Thanks for watching! J3U Homepage https://j3university.com J3U Level 1 https://j3university.com/funnel/j3u-l... Applied Hypertrophy Course https://j3university.com/funnel/aho/a... The Female Module https://j3university.com/funnel/femal... SHOP: HOSSTILE SUPPLEMENTS http://www.hosstile.com Use code RBP and save 10% on the best supplements, merchandise and accessories in the game! Time Stamps: Intro 00:00 Planning in Advance 08:27 Post Show Eating 12:17 Creating Autonomy 17:20 Responding to the Binge 26:28 Fluid Management 32:50 Outro 38:22