لا شيء سيتغير حتى تلتزم بهذه الممارسات اليومية ال13 | الانضباط الرواقي скачать в хорошем качестве

لا شيء سيتغير حتى تلتزم بهذه الممارسات اليومية ال13 | الانضباط الرواقي

لا شيء سيتغير حتى تلتزم بهذه الممارسات اليومية ال13 | الانضباط الرواقي هذا الفيديو ليس عن كلام تحفيزي تسمعه وتنساه بعد ساعة بل هو عن ثلاث عشرة ممارسة يومية حقيقية لو التزمت بها ستغير حياتك من الداخل إلى الخارج بشكل لا يمكنك تجاهله. في هذا الفيديو نتحدث عن الانضباط الذاتي الحقيقي المبني على الفلسفة الرواقية وعلى مبادئ ماركوس أوريليوس وإبيكتيتوس وسينيكا الذين فهموا أن التغيير لا يحدث في لحظة حماس بل في تكرار يومي هادئ لا يراه أحد. نبدأ بالحديث عن لماذا تفشل أغلب محاولات التغيير وكيف أن التفاوض اليومي مع النفس هو القاتل الحقيقي لكل التزام جديد ثم ننتقل إلى ثلاث عشرة ممارسة مفصلة تشمل تحريك الجسد كل يوم واختيار الانزعاج عمدًا والتركيز فقط على ما تتحكم فيه والصمت عن أهدافك وحماية ساعة واحدة يوميًا وقطع مصادر التشتت والمراجعة اليومية الصادقة وتحمل المسؤولية الكاملة والفعل بدون انتظار الرغبة والالتزام بدون إعلان ومعاملة النفس كأولوية وعبور جدار الأسبوع الثاني وأخيرًا قوة التكرار الصغير اليومي الذي يبني حياة كاملة. كل ممارسة مشروحة بعمق مع أمثلة واقعية وتطبيقات عملية يمكنك البدء بها فورًا. هذا الفيديو مصمم لكل إنسان يشعر بأنه عالق ويعرف أنه يستطيع أن يكون أفضل لكنه يستمر في التأجيل والتبرير. لو كنت مستعدًا لتتوقف عن الانتظار وتبدأ بالفعل فهذا الفيديو هو نقطة البداية. شاهد حتى النهاية واختر ممارسة واحدة فقط والتزم بها لسبعة أيام ثم عُد وأخبرنا ماذا تغير. لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد من المحتوى الذي يبني عقلك ويغير حياتك. #الرواقية #الانضباط_الذاتي #تطوير_الذات #ماركوس_أوريليوس #إبيكتيتوس #سينيكا #الفلسفة_الرواقية #عادات_يومية #التغيير_الحقيقي #قوة_الانضباط #حكمة_رواقية #بناء_الذات #التكرار_اليومي #السيطرة_على_النفس #الثبات #القوة_الداخلية #التحفيز_الحقيقي #عقلية_النمو #الصمت_والعمل #حياة_أفضل