便秘、脹氣、拉肚子能自救嗎？關鍵五步驟讓腸胃重獲新生！｜越診所 x 陳君琳醫師 скачать в хорошем качестве

便秘、脹氣、拉肚子能自救嗎？關鍵五步驟讓腸胃重獲新生！｜越診所 x 陳君琳醫師

總因為腸胃不好所以連生活品質都受到影響 有沒有方法可以根本解決問題呢？ 今天就要來聊聊「5R腸道修復法」從根本調理腸道 讓腸胃避開過敏原、不適應的食物 並主動補充腸胃所需要的元素 最後讓腸胃好好休息、修復黏膜 持續跟著醫師的腳步走完整個修復療程 更多眉角、需要注意的細節，一起來聽聽陳君琳院長的說明。 00:00 開頭 00:35 什麼是5R腸道修復？ 02:01 5R腸道修復的程序 02:33 Remove 去除刺激物質 03:21 Replace 補充消化元素 04:33 Reinoculate 種入益生菌種 06:06 Repair 修復腸道原料 08:32 Reblance 重尋生活平衡 09:35 做一個5R的循環需要多久時間 11:30 5R腸道修復程序要持續安排嗎？ 有興趣歡迎預約陳君琳醫師門診 👉https://lin.ee/hX6j15B 追蹤「陳君琳醫師的纖美筆記」粉絲專頁 👉  / jiankangmeili   追蹤「越L’excellence功能醫學」粉絲專頁 👉https://reurl.cc/q5obGE 追蹤「越L'excellence醫療美學」粉絲專頁 👉 https://reurl.cc/GeQVKA 更多越診所美容醫學科普知識 👉https://reurl.cc/Zb8yXQ