• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА❓ КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ СНИЖЕНИЯ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова. скачать в хорошем качестве

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА❓ КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ СНИЖЕНИЯ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова. 6 months ago

сахарный диабет

диабет

СД

СД1

СД2

дабетик

лечение диабета

терапия диабета

вылечить диабет

лечить диабет

диета диабет

стол диабет

питание диабет

меню диабет

стол 9

меню 9

диета 8

ожирение

избыточный вес

лишний вес

снизить вес

похудеть

похудение

лечение ожирения

вылечить ожирение

лечить ожирение

гликированный

лептин

гормоны

вес

масса тела

гормоны вес

аппетит

питание

ги

гликемический индекс

инсулин

ир

нуп

пп

диета

кето

удержать вес

похудеть навсегда

ии

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА❓ КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ СНИЖЕНИЯ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА❓ КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ СНИЖЕНИЯ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА❓ КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ СНИЖЕНИЯ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА❓ КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ СНИЖЕНИЯ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова. в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА❓ КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ СНИЖЕНИЯ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️ ПОЧЕМУ ВЕС ВОЗВРАЩАЕТСЯ❓ КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ СНИЖЕНИЯ❓ 👩⚕️Частая жалобы на приеме – это возврат веса после снижения. Человек худеет на одной диете, другой, третьей, но как только перестает соблюдать диету, килограммы возвращаются. Часто прихватывая с собой друзей, то есть +5-10 кг – это классическая история. Давайте поговорим о том, почему же возвращается вес и как предотвратить данную ситуацию.  👩⚕️ПОЧЕМУ ВОЗВРАЩАЕТСЯ ВЕС❓ 🔴 ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ При снижении веса у нас меняется гормональный фон, и, если диета подобрана неверно либо человек принимает препараты для похудения, которые ему противопоказаны, то могут возникнуть нарушения гормонального фона. Очень часто при неадекватных диетах у нас возникает снижение функции щитовидки, гипотиреоз, из-за чего замедляется обмен веществ, возникает слабость, сонливость, возникают отеки, и вес стремительно растет даже на фоне умеренного питания.  Кроме того, при слишком жесткой диете может ухудшиться функция надпочечников, что приведет к падениям давления, выраженной слабости, сонливости, головокружениям, потери концентрации внимания, обморокам и общему состоянию подавленности. Кроме того, при неадекватном режиме питания может подняться уровень инсулина, также это бывает при тяжелых перегрузках, когда растет и инсулин, и кортизол. И данные гормональные нарушения способствуют набору веса.  Если мы хотим сохранить вес после снижения, то наша задача – это контролировать все гормоны, влияющие на вес,и вовремя приводить их в норму   🔴 УСТАНОВОЧНАЯ ТОЧКА ВЕСА Для нашего организма имеется так называемый «комфортный вес» – «установочная точка веса». Все органы и системы нашего организма, в частности сердечно-сосудистая система, печень, почки, легкие,привыкают к определенной массе тела, то есть работа внутренних органов подстраивается под фактический вес. Если у человека длительное время (10-20 лет) один и тот же вес, к примеру, 90 кг, то для данного человека установочная точка веса встает на отметке 90, то организм привык функционировать в этом весе. Предположим, что человек с весом 90 кг решил, что все, буду худеть. Человек начинает быстро снижать вес, для организма это ситуация дестабилизации, то есть меняется привычная история. На фоне быстрого снижения веса снижается уровень артериального давления, снижается уровень сахара, снижается уровень холестерина, даже несмотря на то, что это полезные истории, для организма это непривычно. И как только человек перестал соблюдать жесткую диету, организм стремится вернуть все в постоянную, привычную историю, то есть восстановить гомеостаз, постоянство внутренней среды, к которому он привык, даже если это было нездоровое постоянство. И у человека идет резкий откат веса.  Установочная точка веса меняется медленно. Например, если вы снизили вес с 90 кг до 70, то для того, чтобы вес 70 стал привычным, организму требуется от полугода до года, дабы привыкнуть к этому новому весу- меняется работа сердца и сосудов, меняется сосудистый тонус, давление, меняется уровень сахара в крови, уровень инсулина, то есть организм перестраивает все свои биохимические процессы под новую массу телу, под более здоровый вес. И для того, чтобы удержать вес легко, нам нужно в течение года очень четко следить за своим питанием и за весом, дабы установочная точка веса пришла в новый здоровый вес.  Если мы удержали в норме гормоны, сдвинули установочную точку веса к новой цифре и при этом продолжаем адекватный режим питания, нагрузок и режим дня (сон и отдых), то у нас 90% шансов удержать новый здоровый вес на всю жизнь. Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️ 👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и ✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке https://school-ir.ru ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал ✅ Мой Инстаграм   / dia_dietolog_olga_pavlova   ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK 📌 Через моего ассистента   / assist_dr_pavlova   ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Comments
  • 💊 ДИАБЕТ. КАКИЕ ВИТАМИНЫ СНИЗЯТ САХАР И ПРОДЛЯТ ЖИЗНЬ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова. 3 years ago
    💊 ДИАБЕТ. КАКИЕ ВИТАМИНЫ СНИЗЯТ САХАР И ПРОДЛЯТ ЖИЗНЬ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
    Опубликовано: 3 years ago
    2064170
  • ❤️УКОЛЫ  ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ❗️ПРАВДА И МИФЫ. КАК ПОХУДЕТЬ❓  эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова. 2 days ago
    ❤️УКОЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ❗️ПРАВДА И МИФЫ. КАК ПОХУДЕТЬ❓ эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
    Опубликовано: 2 days ago
    8986
  • 💊КАК ПОХУДЕТЬ В ВОЗРАСТЕ 40+ 50+? ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА  Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова 3 years ago
    💊КАК ПОХУДЕТЬ В ВОЗРАСТЕ 40+ 50+? ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
    Опубликовано: 3 years ago
    2910786
  • РАСТЕТ ПОД НОГАМИ, спасает от тромбов и болей в суставах, снижает холестерин, нормализует давление. 6 days ago
    РАСТЕТ ПОД НОГАМИ, спасает от тромбов и болей в суставах, снижает холестерин, нормализует давление.
    Опубликовано: 6 days ago
    73052
  • Хронический Аутоиммунный тиреоидит (АИТ). ЗОБ Хашимото.Причины, классификация, симптомы, диагностика 2 years ago
    Хронический Аутоиммунный тиреоидит (АИТ). ЗОБ Хашимото.Причины, классификация, симптомы, диагностика
    Опубликовано: 2 years ago
    17820
  • 💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? ГЛАВНЫЙ ВИТАМИН ДЛЯ МОЗГА - В 12. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова. 3 years ago
    💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? ГЛАВНЫЙ ВИТАМИН ДЛЯ МОЗГА - В 12. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
    Опубликовано: 3 years ago
    4007161
  • ❤️ 5 ГЛАВНЫХ ПРИНЦИПОВ ЛЕЧЕНИЯ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова. 1 year ago
    ❤️ 5 ГЛАВНЫХ ПРИНЦИПОВ ЛЕЧЕНИЯ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
    Опубликовано: 1 year ago
    635300
  • как удержать вес 6 years ago
    как удержать вес
    Опубликовано: 6 years ago
    97660
  • Почему бенфотиамин (жирорастворимый витамин В1) так важен? 1 year ago
    Почему бенфотиамин (жирорастворимый витамин В1) так важен?
    Опубликовано: 1 year ago
    252246
  • Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀 2 years ago
    Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
    Опубликовано: 2 years ago
    11050218

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5