У нас вы можете посмотреть бесплатно Ashwagandha. Benefits and contraindications или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
What Is Ashwagandha? Benefits & When to Avoid It Ashwagandha is a natural adaptogen known for helping the body manage stress and balance hormones. 🌿 Benefits: • Lowers cortisol (stress hormone) • Supports mood & anxiety relief • Improves sleep quality • Boosts focus, memory & clarity • May help with testosterone & recovery 💊 Standard Dose: 300–600 mg/day in capsule or gummy form ⚠️ Contraindications – Avoid If: • You’re pregnant or breastfeeding • You have hyperthyroidism • You’re on sedatives, thyroid, or blood pressure meds • You have autoimmune conditions (check with your doctor) 🩺 Can Bariatric Patients Take It? Yes, but always consult your bariatric team. ✅ Gummy form is gentle on the stomach post-surgery. 💬 Have you tried ashwagandha? Notice any changes? Let’s talk in the comments! 🔔 Follow for more bariatric-safe supplements & wellness tips. #Ashwagandha #StressRelief #HormoneBalance #BariatricLife #NaturalSupplements #ALO_Bariatrics