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記憶會消失,但愛無止盡!95%人難逃7.8年「不健康餘命」?林靜芸揭:你沒準備好的照護現實【哈佛商業評論✕人物面對面】S2Ep52 скачать в хорошем качестве

記憶會消失,但愛無止盡!95%人難逃7.8年「不健康餘命」?林靜芸揭:你沒準備好的照護現實【哈佛商業評論✕人物面對面】S2Ep52 1 месяц назад

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有 CC 字幕,可以在畫面右下角選項開啟 🔔喜歡本集內容,歡迎追蹤《請聽,哈佛管理學!》Podcast節目 Apple:https://hbrtw.cc/0jsEn Spotify:https://hbrtw.cc/pzSVt KKBOX:https://hbrtw.cc/Xnw4u Youtube:https://hbrtw.cc/pKNZZ . 🎧 本集來賓:聯合整形外科診所院長、《謝謝你留下來陪我》作者 林靜芸 人生的低谷,誰都會遇到。 工作出錯、關係失衡、家人病痛……重重打擊之下,該怎麼樣不被壓垮,還能找到活下去的力量? 這集《哈佛人物面對面》,我們邀請林靜芸醫師,聊聊她如何把外科醫師的危機處理 SOP,帶進人生的挫折場景,從「專注、應急、找原因、盤資源」一路走到「接受、尋找意義、保持彈性」,練就能一次次站起來的復原力。 💬 她說:「這也許是一個漫長的告別,但我們可以一邊告別一邊跳舞、喝紅酒,反正它應該是一個快樂的過程」 你會聽到—— ✅ 外科醫師面對突發狀況的四步驟,為何也能套用在生活低谷? ✅ 作為失智照護者,她如何把「照顧」變成一場全家參與的團隊合作? ✅ 為什麼她說,樂觀與連結,是支撐長期困境最重要的力量? ✅ 她給年輕人與年長者的具體提醒:健康、財務、人際,怎麼提前準備? 立刻收聽本集節目,從林靜芸的故事裡,學會在低谷裡不只是熬過去,而是打造復原力、活出希望。 👉相關文章請見〈打造復原力〉https://hbrtw.cc/mX2E2 . 📍本集重點 00:00 開場 04:11 為什麼寫這本書?在低谷中找不到照護細節 08:00 外科醫師的低谷智慧——專注、應急、找原因 11:35 從錯誤嘗試到保有期望:與失智症共處的掙扎 18:02 自我照護先開始——規律作息與運動的力量 20:54 照顧不能一人扛:工時限制與家庭分工 27:04 樂觀讓婚姻長久:海上漂流179天的啟示 30:31 核心價值還在嗎?走出低谷的關鍵檢視 36:48 長照費用與遺產規劃——別低估不健康餘命 41:20 活得長、老得慢:林醫師的養生與不退休哲學 44:31 讓大腦換線路:工作在照顧中的療癒作用 50:43 面對失智的暴力與躁動:找到潛在生理原因 55:00 病患的痛苦與愛:林院長始終百分之百認得我 58:26 另一個低谷:用寫作化解兒子的叛逆期 01:03:41 總結——成長、適應、付出、保持連結 . 💡 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮?立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信|[email protected] . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line,了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出,禁止任何未經授權之重製(含公開分享與課程運用、引用)歡迎至網站購買內容、或聯繫[email protected]提出合作想法。

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