У нас вы можете посмотреть бесплатно How to get your splits | Bed Stretch Routine (For all levels) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Unlock your splits with these stretches from your bed, just 10mins a day Go for consistency and be gentle! Looking to take your calisthenics ability to the next level? Click here • Beginner Calisthenics 101 - What I wish I ... 0:00 intro 2:25 Hamstring Stretches 5:14 Hamstring and Hip Stretches 9:23 Hip Stretches 13:25 #1 Secret Tip 14:25 Further Advice Find me on Instagram @Nina_desoo Find me on TikTok @Nina_junko Happy stretching!