Скачать с ютуб Lịch Sinh Hoạt Cho Bé 3 Tháng Tuổi Theo Và Không Theo EASY - Luyện EASY, Luyện Ngủ Cho Bé 3 Tháng в хорошем качестве

Lịch Sinh Hoạt Cho Bé 3 Tháng Tuổi Theo Và Không Theo EASY - Luyện EASY, Luyện Ngủ Cho Bé 3 Tháng

Lịch ăn ngủ cho bé 3 tháng tuổi chuẩn khoa học sẽ giúp bé ăn và ngủ đều hiệu quả, phát triển tốt, lên cân đều. Bên cạnh đó, mẹ cũng sẽ có thời gian nghỉ ngơi cho riêng mình. Trong video dưới đây, Mamibabi sẽ chia sẻ với mẹ 3 nội dung quan trọng: Chỉ số ngủ và thức cho bé 3 tháng tuổi, lịch ăn ngủ của bé 3 tháng theo EASY, và lịch ăn ngủ cho những bé 3 tháng không theo EASY. 3 tháng tuổi tức khoảng 12 tuần Nhiều mẹ hết ở cữ Mốc quan trọng bởi bé đã bắt đầu biết tương tác với người lớn 3 tháng biết lẫy, dấu mốc quan trọng đầu tiên của bé Chỉ số ngủ Tổng thời gian ngủ trong ngày: 14 - 17 tiếng, ít nhiều khác nhau Ngủ đêm: 9 - 12 tiếng Số lần ăn đêm 0 - 2 lần Ngủ ngày: 4 - 6 tiếng Số giấc ngày: 3 - 4 giấc 3 dấu hiệu bé thiếu ngủ thường gặp ở giai đoạn 3 tháng: Bé thức dậy cáu kỉnh, không vui vẻ, không bình tĩnh Ăn kém do thiếu ngủ làm ảnh hưởng tới ăn, ăn chút rồi nhả Bé đờ đẫn và không tương tác với mọi thứ xung quanh: Bé 3 tháng đã biết hóng, nhưng bé không hứng thú thì có thể thiếu ngủ Lưu ý: Giấc đêm cần dài hơn giấc ngày Ban ngày ngủ quá ít khiến bé quá mệt ngủ đêm kém và ngược lại, đừng nghĩ rằng ban ngày thức nhiều thì ban đêm ngủ tốt Nếu bé của bạn thường xuyên chỉ ngủ ngắn 30’ rồi dậy thì hãy tham khảo video về cách xử lý catnap ở dưới video này https://mamibabi.com.vn/video/play?id... Chỉ số thức (wake-window) Tính từ khi kết thúc giấc ngủ trước đến lúc bắt đầu giấc ngủ sau 75 - 120’ Ko bao giờ để bé thức quá 120’ vì dễ gắt ngủ. Ví dụ: Bé thức dậy lúc 2h chiều thì muộn nhất là 120’ sau tức 4h chiều bé cần được đi ngủ. Và để 4h bé ngủ được thì bạn nên cho bé vào phòng lúc 3 rưỡi hoặc 3h40 hay 3h50 để thực hiện trình tự ngủ cho bé. LỊCH ĂN NGỦ THEO EASY 4 CỦA BÉ 3 THÁNG EASY 4 = 2 giờ thức + 2 giờ ngủ, gồm 3 giấc ngủ ngày 7h: Bé dậy 9h: Ngủ giấc 1 11h: Dậy 13h: Ngủ giấc 2 15h: Dậy 17h: Ngủ giấc 3 (chỉ ngủ ngắn 30 phút) 17h30: Bé dậy 19h30: Bé ngủ đêm Giờ kết thúc việc ngủ ngày 18h theo Cara Dumaplin, tránh ảnh hưởng giấc đêm Lịch ăn ngủ theo EASY 3,5 của bé 3 tháng EASY 3,5 = 1,5 giờ thức + 2 giờ ngủ Gồm 3 giấc ngày dao động trong khoảng 4 - 6 tiếng ngày Giấc đêm: 9 - 12 tiếng LỊCH ĂN NGỦ CHO BÉ 3 THÁNG KHÔNG THEO EASY (4 giấc ngủ ngày theo Cara Dumaplin) 6h30: Bé dậy, có thể linh hoạt thay đổi 7h45 - 9h45: Bé ngủ giấc 1 (2 tiếng) 9h45: Bé ăn 11h10 - 12h40: Bé ngủ giấc 2 (1,5 tiếng) 12h45: Bé ăn 14h15 - 15h: Bé ngủ giấc 3 (45 phút) 15h45: Bé ăn 16h40 - 17h20: Bé ngủ giấc 4 (40 phút) 18h40: Bé ăn trước khi ngủ đêm (trong trình tự ngủ đêm) 19h10: Bé ngủ đêm 1 giấc ngày không dài hơn 2 tiếng: Con được ăn đủ ban ngày, ngủ tốt ban đêm, con có thời gian vui chơi, vận động, tương tác, nhất là ở giai đoạn 3 tháng con đã có khả năng tương tác tốt, không lấn giờ ngủ đêm ===================== Mamibabi là Siêu ứng dụng (Super App) về Thai giáo, Chăm sóc thai kỳ, Nuôi dạy con, Giáo dục sớm & Làm cha mẹ, EASY, Luyện ngủ, Ăn dặm với thư viện khóa học và kiến thức Nuôi dạy con lên tới 5,000+ hoạt động, kéo dài từ khi Mang bầu đến khi con 6 tuổi. ĐIỂM NỔI BẬT Hỗ trợ trực tiếp 1:1 cho riêng bạn ngay khi bạn cần Thư viện kiến thức khổng lồ Không giới hạn thiết bị, điện thoại, người đăng nhập... Không quảng cáo, không bán hàng ===================== Tải app ngay: https://mamibabi.com.vn/app Website: https://mamibabi.com.vn Podcast: https://anchor.fm/mamibabi Facebook:   / mamibabi.com.vn   ===================== Đăng ký theo dõi kênh Mamibabi để nhận ngay Kiến thức Thai giáo, Giáo dục sớm, Nuôi dạy con, Làm cha mẹ mỗi tuần: https://metub.net/mamibabi