negative thoughts are heavy, here’s how to let go of them... скачать в хорошем качестве
negative thoughts are heavy, here’s how to let go of them...
4 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: negative thoughts are heavy, here’s how to let go of them... в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно negative thoughts are heavy, here’s how to let go of them... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон negative thoughts are heavy, here’s how to let go of them... в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
negative thoughts are heavy, here’s how to let go of them...
I send out a free newsletter every Thursday that'll improve your mental health & social skills. Join here (it takes 23 seconds): ⬇️🔥 https://www.newelofknowledge.com/ Twitter: / newelofknow Instagram: https://www.instagram.com/newelofknow... 0:00 Sticky thoughts... 0:40 Why are self-defeating thoughts so sticky? 4:55 Why fighting them doesn't work 7:05 (1) Recognise when a thought is unworkable 8:45 (2) Connect to the present moment 10:07 How to distance yourself from your thoughts 12:26 (3) Make choices that align with your values 14:32 (4) Tune into the emotion behind the thought 16:41 Summary & outro rizz Therapist who inspired this video: https://contextualconsulting.co.uk/pr...
Comments