У нас вы можете посмотреть бесплатно How Your Brain Actually Changes: Decoding the Habit Loop или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Unlock the "Operating System" of human behavior. In this deep dive, we explore the fascinating neuroscience behind how habits are formed, why they are so powerful, and the step-by-step framework to rewrite them. In this video, you will learn: The Habit Loop: Understanding the Cue, Routine, and Reward. The Power of "Chunking": How the Basal Ganglia automates your life. Case Studies: From Eugene Pauly’s amnesia to the transformation of Alcoa and Starbucks. The Golden Rule of Habit Change: How to shift routines while keeping cues and rewards the same. Keystone Habits: Small changes that trigger a chain reaction of success. The 4-Step Framework: A practical guide to diagnosing and changing your own habits today. Stop fighting your willpower and start working with your biology.