Psiholog otkriva kako promeniti iracionalna uverenja i negativne misli — Danijela Ostojić | IKP скачать в хорошем качестве

Psiholog otkriva kako promeniti iracionalna uverenja i negativne misli — Danijela Ostojić | IKP

📩 Naruči svoj primerak Kosogor Metod kartica - https://ivankosogor.com/#metod Danijela Ostojić je psihološkinja i psihoterapeutkinja sa bogatim iskustvom u kliničkoj praksi. Više od 15 godina radi sa ljudima kroz psihoterapiju, posebno u oblasti kognitivno-bihevioralne terapije. _______________________________________________________________________________________________ _ Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://foxly.link/YAsfaL Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Natura Therapy: Prirodni suplementi koji podržavaju tvoje zdravlje iznutra, svakog dana - probaj Curcumactiv: 🛒 https://naturatherapy.rs Sluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige. Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://onelink.to/storia?utm_source=... 📚🎧 Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan 👥 Patreon:   / kosogorivan   Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-z... _______________________________________________________________________________________________ Razgovor otvara pitanje kako uverenja, često nevidljiva i ukorenjena još u detinjstvu, oblikuju našu svakodnevicu. Umesto da misli shvatimo kao prolazne, otkriva se da upravo skrivena uverenja diktiraju našu filozofiju života – način na koji volimo, radimo i donosimo odluke. Epizoda vodi kroz prepoznavanje tih obrazaca, pokazuje zašto je promena uverenja jedan od najtežih, ali i najvažnijih zadataka, i nudi praktične uvide kako iracionalne obrasce zameniti zdravijim perspektivama. Poruka je jasna: nismo ono što mislimo da jesmo – već mnogo više od toga – a promenu započinjemo onog trenutka kada odlučimo da osporimo sopstvene misli. Danijela je pokretač platforme za mentalno zdravlje - https://bydanijela.com 00:00 Razlika između uvjerenja i misli 11:12 Tri kamenoklesara: Priča o svrsi 13:22 Skrivena Uvjerenja i Emocionalna Uznemirenost 18:04 "Realnost i Svakodnevna Borba" 27:01 Samoprihvatanje pre pozitivnog mišljenja 30:56 "Moraš, ali uz balans" 35:03 Promena Iracionalnih Uverenja 43:43 "Promena kroz aktivan rad" 50:01 Kulturološki Utičaj na Mentalno Zdravlje 55:43 "Poreklo i formiranje duše" 01:00:45 Uticaj Porodične Traume na Mentalno Zdravlje 01:03:21 "Isceljenje Rana za Dobre Roditelje" 01:08:27 Nesvjesni Psihološki Obrazci i Trauma 01:16:23 Moć promene uvjerenja 01:21:38 Evolucija od Karijere do Duha 01:24:33 Neprestani lični razvoj 01:30:37 Učenje Zahvalnosti u Svakodnevici 01:37:38 "Preispitivanje i Stil Razmišljanja" 01:41:24 Prednosti Podcasta u Modernom Dobu