#232 скачать в хорошем качестве

#232

Czy naprawdę musisz się naprawiać… czy może wystarczy wrócić do siebie? W tym odcinku zabieram Cię w podróż przez ciszę, ciało, neurobiologię i mistykę codzienności. Opowiadam o naturalnym procesie samouzdrawiania – nie jako idei z pogranicza magii, ale jako biologicznie zaprogramowanej zdolności Twojego organizmu do regeneracji, kiedy tylko przestajesz go przeciążać. Poznasz: – 7 prostych kroków, które wspierają uzdrawianie od wewnątrz – neurobiologiczną ciekawostkę o ciele migdałowatym i sile oddechu – opowieść, która przypomni Ci, że nie jesteś zepsuty – tylko zmęczony Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że chcesz znów poczuć się sobą. W ciele. W równowadze. W ciszy. 🎧 Obserwuj ten podcast, jeśli chcesz regularnie wracać do przestrzeni, która nie naprawia – tylko przypomina. #samouzdrawianie #neurobiologia #układnerwowy #uważność #rozwójosobisty #podcast #zdrowiepsychiczne #świadomość #ciało #spokój #regeneracja #medytacja [Autopromocja Ten materiał zawiera informacje o moich produktach, usługach lub wydarzeniach. Tworzę je z serca – dla Twojego rozwoju.] ___________________________________________________________ Audycja nie zastąpi wizyty u specjalisty, ani terapii czy psychoterapii. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia wykwalifikowanego eksperta, niezwłocznie zwróć się po pomoc do najbliższej placówki zdrowia psychicznego