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Et bien le bonjour Messieurs Dames, présentement en ce jour nous vous proposons une immersion en 4D d'une séance nerveuse ! Il s'agira d'effectuer 6x1000 sur un parcours nature avec 2min30 de récup entre. Mais pour corser la chose, notamment que cet entraînement est en préparation des championnats de France de cross, il faudra obligatoirement passer sur des bases de 32/33" au 200m. On vous laisse donc avec ce vidéogramme et en espérant que l'apparition du grand Marmiessou vous égaillera les papilles 🙃 . Instagram: https://www.instagram.com/jujupetitfr... Strava: / strava N'hésitez pas à nous montrer votre soutien que ça soit par le petit pouce ou encore mieux, un commentaire ! Merci d'être toujours présent et bon visionnage !! . Matériels : _ GoPro HERO 9 _ GoPro HERO max _ Drone DJI mini 2 _Sony A7iii _Rode Videomic GO II