EL PODER DE CORRER HACIA TU NUEVA VERSIÓN ( CON ROCHY CANABATE) Surge 180 podcast - Episodio #2 скачать в хорошем качестве

EL PODER DE CORRER HACIA TU NUEVA VERSIÓN ( CON ROCHY CANABATE) Surge 180 podcast - Episodio #2

Tu vida es tu proyecto más importante. 🌱 En este episodio de Surge 180°, nos acompaña Rochy Canabate, una mujer que transformó el dolor de una infancia difícil y las heridas de la traición en una revolución de bienestar y comunidad. Rochy no solo corre kilómetros; ella corre para sanar, para servir y para demostrar que la disciplina es la forma más alta de amor propio. Descubre cómo nació Runner Spirit, la "Mancha Azul" que está cambiando la cara de Cartagena a través del deporte, la resiliencia y el cuidado del medio ambiente. En este video aprenderás: El origen: Cómo superar las inseguridades y las etiquetas del pasado. El deporte como terapia: Por qué correr reorganiza tu mente y mejora la toma de decisiones. Disciplina vs. Excusas: La mentalidad de madrugar a las 4:00 a.m. para ganarle al día. Impacto Social: La filosofía del cactus y cómo el running puede ser una herramienta de transformación para una ciudad. Sabiduría en papel: Los 3 libros que cambiaron la vida de Rochy y que tú también deberías leer. Si alguna vez te has sentido "pequeño" frente a tus circunstancias, este episodio es el primer paso para recordar que tienes el poder de crear una nueva versión de ti mismo.