У нас вы можете посмотреть бесплатно Καύση Λίπους Χωρίς Απώλεια Βάρους;; ΝΑΙ ✅ | Efi Koloverou Dietitian или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🚀 Προγραμματίστε την συνεδρία σας: http://bit.ly/3vpTqeG ✅ Κλείστε θέση στα Σεμινάρια: https://bit.ly/seminaria-diatrofis 👉 E-books Διατροφής: https://bit.ly/ebooks-diatrofis Κρατήστε ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να μειώνεται το λίπος στο σώμα μας και να ΜΗΝ βλέπουμε πτώση στη ζυγαριά. Θα μου πείτε, πώς γίνεται αυτό ?? 🤔 ➡️ Γίνεται...! Και γίνεται όταν παράλληλα με την απώλεια λίπους, αυξάνεται η μυϊκή μας μάζα, με αποτέλεσμα το βάρος στη ζυγαριά να παραμένει σταθερό. Οι μύες βλέπετε έχουν μεγαλύτερη πυκνότητα από το λίπος, άρα καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο ➡️ έτσι η εικόνα και οι μετρήσεις του σώματός μας αλλάζουν, ακόμη κι αν η ζυγαριά δεν το «γράφει». 📌 Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται body recomposition (ανασύσταση σώματος) και επιτυγχάνεται με: 1️⃣ Στοχευμένη άσκηση με αντιστάσεις (π.χ. βάρη) 2️⃣ Επαρκή πρόσληψη και σωστή κατανομή πρωτεΐνης μέσα στη μέρα 🍗 3️⃣ Ήπιο θερμιδικό έλλειμμα – αποφεύγοντας ακραίες δίαιτες ❌ Επειδή λοιπόν η ζυγαριά σου λέει απλά πόσο ζυγίζεις χωρίς να σου λέει αν αυτό είναι λίπος ή μυική μάζα . ακούστε με και εστιάστε στην εικόνα σας, τη φυσική σας κατάσταση και το πώς αισθάνεστε, πάρα σε ένα ξερό νούμερο. Και εννοείται μπορείτε να κάνετε και μια λιπομετρηση στο διαιτολόγο σας όπου όλες αυτές οι διαφορές φαίνονται και είναι μετρήσιμες 👌. Για πείτε μου, σας έχετε τύχει ποτέ να νιώθετε ότι έχετε αδυνατίσει και η ζυγαριά να λέει "τρελά"? ✅ Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι μου: https://bit.ly/44kdgF2 📲 Βρείτε με στα Social Media: Facebook: / efikoloveroudietitian Instagram: / efi_koloverou_dietitian TikTok: / efi_koloverou_dietitian Website: http://www.nutriclinic.gr 🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou https://www.stavroulakoloverou.com #tadeEfi #bodyrecomposition #fatloss #fat #weightloss #weight #bodyweight