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La vera dieta mediterranea è quella Ligure? Prevenzione a tavola

Nel cuore di Genova, nella suggestiva sala Liberty delle grida della Borsa Valori, si è svolto un evento unico che ha visto la partecipazione di quasi 50 cuochi, tra giovani allievi delle scuole alberghiere liguri e chef pluristellati. Questo evento ha celebrato la cucina locale reinterpretata attraverso il finger food, utilizzando le eccellenze del territorio. Gli esperti concordano sul fatto che la dieta mediterranea, rappresentata perfettamente dalla cucina ligure, è la più sana al mondo. Durante la serata, si è discusso dell'importanza della prevenzione attraverso le buone abitudini alimentari. Mangiare bene non solo può essere salutare, ma anche gustoso, come dimostrato dai piatti preparati dai cuochi presenti. La dieta mediterranea è riconosciuta a livello mondiale per i suoi benefici sulla salute, e la cucina ligure ne è un esempio perfetto, grazie alla varietà di prodotti della terra e del mare. Il tema della prevenzione è stato centrale: alimenti ricchi di antiossidanti sono essenziali per prevenire malattie future, specialmente quelle legate al colesterolo. L'evento, giunto al suo terzo anno, ha visto una partecipazione sempre crescente, confermando l'interesse per una cucina sana e gustosa. I finger food presentati sono stati un esempio concreto di come si possa mangiare bene utilizzando i prodotti del territorio. Mangiare sano non significa necessariamente rinunciare al gusto. Prodotti genuini e locali possono offrire un'alimentazione completa e salutare. La cucina ligure, proclamata la più sana del mondo, deve essere valorizzata e promossa. Progetti come quello di Genova Gourmet dimostrano il valore aggiunto di questa cucina. Ingredienti come l'olio d'oliva extravergine di Liguria, la pasta, il pomodoro e il parmigiano sono fondamentali per una dieta sana. Questi prodotti, riconosciuti e apprezzati anche all'estero, rappresentano il cuore della cucina italiana. La serata ha messo in luce anche altre ricette e ingredienti tipici liguri, spesso poco conosciuti, ma altrettanto deliziosi e salutari. L'evento ha mostrato come la collaborazione tra chef e appassionati di cucina possa creare qualcosa di unico, unendo tradizione e innovazione. In una cornice di convivialità e senza invidie, la serata ha celebrato la cucina ligure, facendo comprendere l'importanza di mangiare bene per vivere meglio. Interviste a: Dott. Paolo Sala Presidente LILT Genova; Giuseppe Zizzi Presidente Ass. Cuochi Genova Tigullio; Matteo Losi Presidente Ristoratori FIPE Genova; Matteo Dentone Presidente Unione Regionale Cuochi Liguri. #CucinaLigure #DietaMediterranea #MangiareSano 🛎️ Non perdere i nostri video, iscriviti al canale e attiva la campanella per ricevere tutte le notifiche sui nuovi contenuti! 🛎️ ********************* 🔥 Seguici! WebTV: http://PianetaSalute.TV Magazine: https://www.PianetaSalute.online Instagram:   / pianetasalute2.0   Twitter:   / pianetasalute   Facebook:   / pianetasalute   Linkedin:   / pianeta-salute-agenzia-di-stampa-tv   WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDP... Telegram: https://t.me/pianetasalute Digitale terrestre: Canale nazionale 221 Pianeta Salute TV (00:00) - Introduzione alla location e all'evento (00:56) - Importanza delle buone abitudini alimentari (01:43) - La dieta mediterranea in Liguria (02:28) - Antiossidanti e prevenzione delle malattie (03:14) - Finger food e prodotti del territorio (03:52) - Mangiare sano con prodotti genuini (04:27) - La cucina ligure: la più sana del mondo (05:03) - Ingredienti fondamentali e piatti tipici