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Kalte Füße, kalte Hände - Die Mythen, Ursachen und Krankheiten

Kalte Hände und kalte Füße haben eine einfache Ursache. Jedoch wird daraus gern eine große Wissenschaft gemacht. Lasst uns das vereinfachen. Die Ursachen für kalte Füße beispielsweise werden sehr oft völlig irrsinnig dargestellt. Manchmal werden Ursachen erfunden, die im Bergsport eigentlich kaum wirklich zutreffen, wie völlig unpassendes Schuhwerk, das den Fuß in der Durchblutung blockiert. Doch die wenigsten Bergsteiger tragen derart unpassende Schuhe. Viel häufiger sind Kontaktpunkte und Druckstellen, die die Wärme nach außen leiten ein viel größeres Problem, über das man schlichtweg Bescheid wissen sollte. ⬇Mehr anzeigen für alle Infos! ⬇ Unterstütze die AlpenAcademy in der Finanzierung als Kanalmitglied oder via Patreon: patreon.com/alpenacademy Tipps fürs Bergsteigen, Wandern und Klettern gibts hier: alpenacademy.at Der AlpenAcademy Shop mit coolen Alpaka Produkten für die Berge! https://alpenacademy.at/shop Zu Bergfreunde*: https://tidd.ly/3lnZ7Rp Zu Bergzeit*: https://tidd.ly/2XpWiay ✔Mein Buch im AlpenAcademy Shop!! ✔ https://www.alpenacademy.at/produkt/e... ✔Oder bei Amazon! ✔ https://amzn.to/3muDC0S 😊Immer kostenlos, dank dir! 😊 paypal.me/alpenacademy https://www.alpenacademy.at/ueber-uns/ ✔Abonnieren, um keine Videos zu verpassen! ✔    / @alpenacademy   ⛰ Die AlpenAcademy in voller Pracht ⛰ https://alpenacademy.at Komm auf den AlpenAcademy Discord Server!   / discord   📷Folge mir auch auf Instagram📷   / alpenacademy   ‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒ 🔧 Meine Ausrüstung 🔧 Bekleidung Fleecejacke dünn: https://tidd.ly/3S9Oi77 Sommerhose: https://tidd.ly/3NVGfbw Winter- und Skitourenhose: https://tidd.ly/3vztPQh Handschuhe: https://tidd.ly/3voyEMh Schuhe Für Trailrunning: https://tidd.ly/3tNPx2H Für Hochtouren: https://tidd.ly/3RTUU8z Fürs Wandern: https://tidd.ly/3HbwiTJ Rucksäcke Für Hochtouren: https://tidd.ly/3H7lXIB Zum Reisen: https://tidd.ly/3SbAolh Technisches Sicherungsgerät: https://amzn.to/2XZTOgT Eisschrauben: https://tidd.ly/3NPYY8n Klettergurt: https://tidd.ly/3NTEADw Helm (günstig): https://tidd.ly/3TONRAr Helm (leicht): https://tidd.ly/3TRmLZG Stöcke: https://tidd.ly/47Arhz2 Die obigen Links zu meiner Ausrüstung sind Amazon Links, sogenannte Ref Links. Wenn ihr über diese Links einkauft, zahlt ihr den ganz normalen Preis und wir bekommen eine kleine Provision, mit der ihr uns und unsere Arbeit ohne Aufpreis unterstützen könnt! Zeitstempel: 0:00 - Einleitung & Erklärung 1:37 - Durchblutung gestört? 2:33 - Kontaktpunkte und Wärmeleitpunkte 3:42 - dünne oder dicke Socken 4:43 - Feuchtigkeit 5:18 - Hände 5:36 - Lösungen für das Problem 6:52 - Eine Krankheit: Morbus Raynaud 8:14 - Abschluss #bergsteigen #wandern #alpenacademy