NIETRZYMANIE MOCZU - POCZUJ I TRENUJ DNO MIEDNICY #1 – MGR PAULINA SZCZĘSNA скачать в хорошем качестве

NIETRZYMANIE MOCZU - POCZUJ I TRENUJ DNO MIEDNICY #1 – MGR PAULINA SZCZĘSNA

👩‍💼 Problem wysiłkowego nietrzymania moczu, o który często pytacie dotyczy znacznie większej liczby osób, niż mogłoby się wydawać. Dlatego do nowego odcinka zaprosiłem wyjątkowego gościa – Paulinę Szczęsną, fizjoterapeutkę uroginekologiczną, z którą miałem przyjemność studiować 🎓 Paulina od kilkunastu lat pomaga kobietom w poprawie jakości życia, pracując z ogromnym zaangażowaniem i wiedzą. W tym odcinku poruszony został temat budowania świadomości czucia swojego dna miednicy. Oprócz krótkiej instrukcji z zakresu anatomii Paulina prezentuje kilka ćwiczeń dla początkujących, które rozpoczną drogę do sprawniejszego dna miednicy. Z czasem będziemy rozwijali temat😊💪🏻. Paulina Szczęsna: Strona internetowa: https://www.paulinaszczesna.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/fizjo_pauli... ______________________ ☕ Jeśli podoba Ci się to, co tworzę, możesz postawić mi kawę – każda filiżanka to dodatkowa motywacja do dalszej pracy! 💙 : https://buycoffee.to/marcin-wytrazek 👨‍⚕️ Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta ______________________ 🚨 Uwaga! 🚨 Pamiętaj, że żaden film nie może zastąpić profesjonalnej porady medycznej. Zadania, ćwiczenia czy porady prezentowane w filmie mają charakter informacyjny i edukacyjny. Zawsze w przypadku wątpliwości co do stanu zdrowia należy skonsultować się z lekarzem specjalistą, który pomoże w diagnostyce, zleci odpowiednie badania i nakreśli przebieg właściwej dla Ciebie ścieżki terapeutycznej. Zawsze w przypadku wątpliwości, czy dane ćwiczenie, porada, czy zadanie jest dla Ciebie odpowiednie skontaktuj się z fizjoterapeutą, który Ci wszystko objaśni i w razie konieczności dobierze ćwiczenia i zadania indywidualnie do Twoich potrzeb. Pamiętaj, że jako osoba dorosła (a do takich osób te treści są kierowane) ponosisz odpowiedzialność za swoje decyzje. Jeżeli czujesz, że jakieś ćwiczenie sprawia Ci dyskomfort lub ból i jest dla Ciebie nieakceptowalne, to przerwij jego wykonywanie i skonsultuj się ze specjalistą. ________________________ #nietrzymaniemoczu #dnomiednicy #fizjoterapiauroginekologiczna #świadomośćciała #ćwiczenia #kobietazdrowie #zdrowiekobiety #miednica #fizjoterapia #profilaktyka #ćwiczeniadnakmiednicy #uroginekologia #paulinawszczęsna #zdrowieintymne #świadomośćciala #ćwiczeniadlakobiet #fizjoedukacja #wstydliwytemat #ciałokobiety